褪黑素适用于经常熬夜加班出差作息不规律的人群。以及日夜颠倒失眠多梦的人,对于中老年人睡眠少有很好的缓解作用。而且可以对于需要去斑美白的人也是很有帮助。 对于青少年和从事高危动作的工作者以及患有抑郁症和精神病患者都不能服用褪黑素。会给工作和身心带来影响,并且如果患有关节炎,肾炎以及甲状腺功能障碍的人要在医生的建议下才能服用褪黑素,最后处于怀孕期,以及哺乳期的女性都不... 查看全文
在医生指导下,长期服用适量的褪黑激素并没有什么太大问题。真正需要担心的是过量服用褪黑激素。这会导致严重困倦,并影响睡眠觉醒的周期,其他症状可能包括头痛、嗜睡和胃部不适。过量服用褪黑激素的常见副作用包括: 白天嗜睡; 心情郁闷; 感到烦躁; 肚子疼; 头痛; 头晕; 男性乳房增长; 男性精子数量减少; 性欲减少。 如果怀疑服用过量、副作用严重或持续,请及时去医院检查。 查看全文
如果打算服用褪黑激素,一定要告诉医生自己正在服用的所有处方药、非处方药、草药和膳食补充剂等。以下药物或物质可能会和褪黑激素发生相互作用,需要格外注意: 抗生素; 阿司匹林或对乙酰氨基酚(泰诺); 避孕药; 胰岛素或其他糖尿病药物; 麻醉止痛药; 胃药,如兰索拉唑、奥美拉唑或昂丹司琼; 多动症药物; 心脏或血压药物; 治疗或预防血栓的药物,如氯吡格雷和华法林; 非甾体类抗炎药,如... 查看全文
这是两种完全不同的药物。褪黑激素(Melatonin) 结构式,主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。 当褪黑素在人体内的含量较高时,会进入血液,变身“催眠大师”,督促全身机体赶紧睡觉。这就是为什么人们在夜晚或阴雨天更想睡觉的原因之一。 每天到了太阳下山日光退散天黑的时候,人体之中就会自动的分泌出褪黑素,等到分泌了一定量(具体多少量一般来说因人而异)的褪黑素的时候人体就会... 查看全文
随着年龄增加,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,易导致睡眠紊乱及其他功能失调。因此,有需要的成年人都可以通过适当补充褪黑素来改善睡眠。 褪黑素确实有改善失眠的作用哈。褪黑素是人体松果体分泌的光信号激素,具有调节生物的昼夜节律、改善睡眠等作用,对时差紊乱,睡眠质量差的人群有改善睡眠作用。 多项研究表明适量使用褪黑素改善睡眠是安全。但改善睡眠不能单靠褪黑素,长期... 查看全文
目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂(右佐匹克隆)、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。抗组胺药物、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催眠作用,但是现有的临床研究证据有限,不宜作为失眠常规用药。 右佐匹克隆是新型的非苯二氮卓类药物,佐匹克隆为其母体药物,包括S、R两种对应异构体,S异构体为右佐匹克隆有效成分。由于R异构体干扰减小,药物达到峰值的时间明显缩短... 查看全文
风靡美国的维生素软糖。每2粒含3毫克褪黑素,特别多种植物提取物,为你释压舒眠,提高睡眠质量。无糖型,Q弹口感,让你享受优质睡眠。 外观和口感完全就是QQ糖,吃了两次效果还是挺明显的,我是严重失眠患者,更年期失眠很长一段时间了,看到天微微亮才能睡着,现在睡前一粒十分钟内就有很浓的睡意,能一觉到天亮,用了几天没有发现不适 查看全文
堪称美国版脑白金,给你一夜好梦,远离睡眠差。不同于普通褪黑素,服用后可快速溶解,短时间大量释放易被人体吸收的褪黑素,缩短入睡时间,特别适合入睡困难的人群。一直在坚持服用,临睡前含服入睡较快,不过刚开始第二天醒过来后还觉得想睡发困,之后服用一阵子会好些,睡眠质量同比过去略有改善,深度睡眠可以达一个半至二个小时左右。草莓味的像糖精片,250片可以服8个月。 查看全文
入睡困难,多梦易惊醒,睡不香,睡眠质量差,常常困扰着我们~科立纯的睡眠片是针对难以入眠、易醒的人群,含有5-HTP,可以促进大脑在睡眠时间分泌血清素,血清素的主要功能是平衡情绪,调节睡眠,效果真的超级棒,因为我不是经常性失眠,只是偶尔失眠,外加平时睡觉睡不踏实,所以就买了这个。没有依赖性,吃完会有种越来越累的感觉,然后慢慢就睡着了。 查看全文
这款樱桃睡眠片萃取植物草本精华,酸樱桃富含具有天然生物活性的植物营养素,有助于调节睡眠质量,使人体进入深度、放松的睡眠,提高睡眠质量,,让您一觉醒来精神抖擞。看用法用量说是睡前两粒,但是我觉得我失眠情况不是很严重,也是第一次吃,所以就只吃了一粒,效果已经很好了。 吃完基本放下手机后半个小时内绝对可以睡得着, 查看全文
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褪黑素相关问答:
褪黑素适用于哪些人
褪黑素适用于经常熬夜加班出差作息不规律的人群。以及日夜颠倒失眠多梦的人,对于中老年人睡眠少有很好的缓解作用。而且可以对于需要去斑美白的人也是很有帮助。 对于青少年和从事高危动作的工作者以及患有抑郁症和精神病患者都不能服用褪黑素。会给工作和身心带来影响,并且如果患有关节炎,肾炎以及甲状腺功能障碍的人要在医生的建议下才能服用褪黑素,最后处于怀孕期,以及哺乳期的女性都不... 查看全文
长期服用褪黑激素有什么副作用?
在医生指导下,长期服用适量的褪黑激素并没有什么太大问题。真正需要担心的是过量服用褪黑激素。这会导致严重困倦,并影响睡眠觉醒的周期,其他症状可能包括头痛、嗜睡和胃部不适。过量服用褪黑激素的常见副作用包括: 白天嗜睡; 心情郁闷; 感到烦躁; 肚子疼; 头痛; 头晕; 男性乳房增长; 男性精子数量减少; 性欲减少。 如果怀疑服用过量、副作用严重或持续,请及时去医院检查。 查看全文
褪黑激素不能和哪些物质同服?
如果打算服用褪黑激素,一定要告诉医生自己正在服用的所有处方药、非处方药、草药和膳食补充剂等。以下药物或物质可能会和褪黑激素发生相互作用,需要格外注意: 抗生素; 阿司匹林或对乙酰氨基酚(泰诺); 避孕药; 胰岛素或其他糖尿病药物; 麻醉止痛药; 胃药,如兰索拉唑、奥美拉唑或昂丹司琼; 多动症药物; 心脏或血压药物; 治疗或预防血栓的药物,如氯吡格雷和华法林; 非甾体类抗炎药,如... 查看全文
褪黑素与白加黑中黑片有什么区别?
这是两种完全不同的药物。褪黑激素(Melatonin) 结构式,主要是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素。 当褪黑素在人体内的含量较高时,会进入血液,变身“催眠大师”,督促全身机体赶紧睡觉。这就是为什么人们在夜晚或阴雨天更想睡觉的原因之一。 每天到了太阳下山日光退散天黑的时候,人体之中就会自动的分泌出褪黑素,等到分泌了一定量(具体多少量一般来说因人而异)的褪黑素的时候人体就会... 查看全文
中老年人食用褪黑素可以吗、有何好处
随着年龄增加,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,易导致睡眠紊乱及其他功能失调。因此,有需要的成年人都可以通过适当补充褪黑素来改善睡眠。 褪黑素确实有改善失眠的作用哈。褪黑素是人体松果体分泌的光信号激素,具有调节生物的昼夜节律、改善睡眠等作用,对时差紊乱,睡眠质量差的人群有改善睡眠作用。 多项研究表明适量使用褪黑素改善睡眠是安全。但改善睡眠不能单靠褪黑素,长期... 查看全文
佑左匹克隆和褪黑素具体有什么差别?
目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂(右佐匹克隆)、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。抗组胺药物、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催眠作用,但是现有的临床研究证据有限,不宜作为失眠常规用药。 右佐匹克隆是新型的非苯二氮卓类药物,佐匹克隆为其母体药物,包括S、R两种对应异构体,S异构体为右佐匹克隆有效成分。由于R异构体干扰减小,药物达到峰值的时间明显缩短... 查看全文
vitafusion提高睡眠质量褪黑素软糖
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NATROL 耐趣 褪黑素速溶片
堪称美国版脑白金,给你一夜好梦,远离睡眠差。不同于普通褪黑素,服用后可快速溶解,短时间大量释放易被人体吸收的褪黑素,缩短入睡时间,特别适合入睡困难的人群。一直在坚持服用,临睡前含服入睡较快,不过刚开始第二天醒过来后还觉得想睡发困,之后服用一阵子会好些,睡眠质量同比过去略有改善,深度睡眠可以达一个半至二个小时左右。草莓味的像糖精片,250片可以服8个月。 查看全文
Clinicians科立纯 睡眠片
入睡困难,多梦易惊醒,睡不香,睡眠质量差,常常困扰着我们~科立纯的睡眠片是针对难以入眠、易醒的人群,含有5-HTP,可以促进大脑在睡眠时间分泌血清素,血清素的主要功能是平衡情绪,调节睡眠,效果真的超级棒,因为我不是经常性失眠,只是偶尔失眠,外加平时睡觉睡不踏实,所以就买了这个。没有依赖性,吃完会有种越来越累的感觉,然后慢慢就睡着了。 查看全文
GO Healthy 高之源樱桃睡眠片30粒2瓶
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