以下这些牌子的蛋白粉质量都很好,是蛋白粉的十大品牌:1.优恩蛋白粉(十大蛋白粉品牌,优恩);2.健安喜蛋白粉(十大蛋白粉品牌,健安喜);3.康比特蛋白粉(十大蛋白粉品牌,康比特);4.汤臣倍健蛋白粉(十大蛋白粉品牌,汤臣倍健);5.肌肉科技蛋白粉(十大蛋白粉品牌,肌肉科技);6.健乐多蛋白粉(十大蛋白粉品牌,健乐多);7.活力达蛋白粉(十大蛋白粉品牌,活力达);8.Myprotein蛋白粉(十大蛋白粉品牌,Myprotein);9.欧... 查看全文
肌肉科技的蛋白粉比较适合偏瘦人群,建议买他家的乳清蛋白粉,这个吃一段时间,在吃增肌粉,增肌粉是用来增肌的,碳水比较多一点,如果你想增肌的话,先蛋白粉,在增肌粉,坚持下去就会达到你要的效果! 查看全文
欧普特蒙蛋白粉,你要是天天有意志力练,1个月内喝完,没有意志力,几年发霉受潮都喝不完!看个人吧,正常的话,一个多月肯定是有的,就看你是不是坚持住了,效果挺好的! 查看全文
欧普特蒙进口蛋白粉最好还是用冷水泡,因为超过40会破坏蛋白质,差不多和体温一样就行,温水也可以啦,只要不是很烫就行,毕竟你吃这个蛋白粉是增加蛋白质的,如果你想要吸收,最好还是温水冷水泡! 查看全文
雅培进口蛋白粉只要是成年人都可以吃,这个能够补充蛋白质,对于老年人来说非常好,而且味道和奶粉差不多,口感是非常好的,好冲泡,能够提高人体提抗力,家里人经常吃呢! 查看全文
蛋白粉过期了不建议再喝了,即使是没有开封过的蛋白粉。 蛋白粉蛋白质含量高,而丰富的蛋白质和营养正是细菌生长和繁殖的温床,也容易招虫。如果保存不好,那就可能会被污染,甚至引起蛋白粉变质,食用后会造成严重后果。尤其是肠道敏感的人,最好不要食用过期的蛋白粉。 蛋白粉开封后尽量在一个月之内吃完,保存得当的话,在它的保质期内都是可以喝的。 蛋白粉由于含有的蛋白质含量高,是... 查看全文
1.看蛋白粉底部,如果粉底和粉底盒子的连接处有开列现象,说明快过期了。 2.味道,过期的蛋白份气味不好问,有股发霉的味道、微酸等。 3.用水析出,过期的蛋白粉内部的水油会自动分离。 4.颜色:可以在外观上看颜色,正常蛋白粉为无臭色粉末,有差别就说明过期。 辨别蛋白粉是否过期的方法: 1.看蛋白粉底部,如果粉底和粉底盒子的连接处有开列现象,说明快过期了。 2味道,过期的蛋白份... 查看全文
1、运动后30~40分钟内,喝1~2份(约22~45克)乳清蛋白。 运动后喝,是因为训练过的肌肉充血膨胀后,才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张,要练大肌肉的话,需做极重的重量训练才会变大,适当的重量则可修饰优美的线条。 2、睡前喝一份乳清蛋白,搭配全麦食品、蛋制品等。 睡眠期间是生长激素分泌、身体合成肌肉的理想时机,也是身体营养储备消耗的高峰。补充蛋白质可以为生长提供营养,也... 查看全文
1.进行高强度训练又追求方便的人,这里的高强度是指每日锻炼超过一个小时,又不想给自己准备高质量、营养丰富膳食的人。他们可以通过蛋白质粉给自己补充蛋白质,帮助修复肌肉损伤。 2.接受耐力和力量训练的运动员 蛋白质粉可以帮助专业训练的运动员提高自己的身体肌肉修复能力,补充身体所需能量。训练的强度越大,他们所需的蛋白质就越多。 3.食欲不振的病人 高质量的蛋白粉对病人(癌症患者)非常... 查看全文
蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,就会失去活性,从而大大降低生物效价。因此,乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食,只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中,也可作为冷饮品食用。 查看全文
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蛋白粉相关问答:
蛋白粉哪个牌子好?
以下这些牌子的蛋白粉质量都很好,是蛋白粉的十大品牌:1.优恩蛋白粉(十大蛋白粉品牌,优恩);2.健安喜蛋白粉(十大蛋白粉品牌,健安喜);3.康比特蛋白粉(十大蛋白粉品牌,康比特);4.汤臣倍健蛋白粉(十大蛋白粉品牌,汤臣倍健);5.肌肉科技蛋白粉(十大蛋白粉品牌,肌肉科技);6.健乐多蛋白粉(十大蛋白粉品牌,健乐多);7.活力达蛋白粉(十大蛋白粉品牌,活力达);8.Myprotein蛋白粉(十大蛋白粉品牌,Myprotein);9.欧... 查看全文
肌肉科技蛋白粉和增肌粉哪个适合偏瘦人群?
肌肉科技的蛋白粉比较适合偏瘦人群,建议买他家的乳清蛋白粉,这个吃一段时间,在吃增肌粉,增肌粉是用来增肌的,碳水比较多一点,如果你想增肌的话,先蛋白粉,在增肌粉,坚持下去就会达到你要的效果! 查看全文
欧普特蒙蛋白粉能喝多久?
欧普特蒙蛋白粉,你要是天天有意志力练,1个月内喝完,没有意志力,几年发霉受潮都喝不完!看个人吧,正常的话,一个多月肯定是有的,就看你是不是坚持住了,效果挺好的! 查看全文
欧普特蒙进口蛋白粉只能用冷水吗?
欧普特蒙进口蛋白粉最好还是用冷水泡,因为超过40会破坏蛋白质,差不多和体温一样就行,温水也可以啦,只要不是很烫就行,毕竟你吃这个蛋白粉是增加蛋白质的,如果你想要吸收,最好还是温水冷水泡! 查看全文
雅培进口蛋白粉多大年龄的能吃?
雅培进口蛋白粉只要是成年人都可以吃,这个能够补充蛋白质,对于老年人来说非常好,而且味道和奶粉差不多,口感是非常好的,好冲泡,能够提高人体提抗力,家里人经常吃呢! 查看全文
蛋白粉过期了还能喝吗
蛋白粉过期了不建议再喝了,即使是没有开封过的蛋白粉。 蛋白粉蛋白质含量高,而丰富的蛋白质和营养正是细菌生长和繁殖的温床,也容易招虫。如果保存不好,那就可能会被污染,甚至引起蛋白粉变质,食用后会造成严重后果。尤其是肠道敏感的人,最好不要食用过期的蛋白粉。 蛋白粉开封后尽量在一个月之内吃完,保存得当的话,在它的保质期内都是可以喝的。 蛋白粉由于含有的蛋白质含量高,是... 查看全文
辨别蛋白粉是否过期的方法:
1.看蛋白粉底部,如果粉底和粉底盒子的连接处有开列现象,说明快过期了。 2.味道,过期的蛋白份气味不好问,有股发霉的味道、微酸等。 3.用水析出,过期的蛋白粉内部的水油会自动分离。 4.颜色:可以在外观上看颜色,正常蛋白粉为无臭色粉末,有差别就说明过期。 辨别蛋白粉是否过期的方法: 1.看蛋白粉底部,如果粉底和粉底盒子的连接处有开列现象,说明快过期了。 2味道,过期的蛋白份... 查看全文
蛋白粉最佳饮用时间是什么
1、运动后30~40分钟内,喝1~2份(约22~45克)乳清蛋白。 运动后喝,是因为训练过的肌肉充血膨胀后,才会达到练哪里大哪里的效果。不过女生别紧张,要练大肌肉的话,需做极重的重量训练才会变大,适当的重量则可修饰优美的线条。 2、睡前喝一份乳清蛋白,搭配全麦食品、蛋制品等。 睡眠期间是生长激素分泌、身体合成肌肉的理想时机,也是身体营养储备消耗的高峰。补充蛋白质可以为生长提供营养,也... 查看全文
哪些人需要补充蛋白粉
1.进行高强度训练又追求方便的人,这里的高强度是指每日锻炼超过一个小时,又不想给自己准备高质量、营养丰富膳食的人。他们可以通过蛋白质粉给自己补充蛋白质,帮助修复肌肉损伤。 2.接受耐力和力量训练的运动员 蛋白质粉可以帮助专业训练的运动员提高自己的身体肌肉修复能力,补充身体所需能量。训练的强度越大,他们所需的蛋白质就越多。 3.食欲不振的病人 高质量的蛋白粉对病人(癌症患者)非常... 查看全文
蛋白粉用什么水冲最好
蛋白质粉含有许多具有特殊生理功能的活性物质,它们都怕热,一旦受热,就会失去活性,从而大大降低生物效价。因此,乳清蛋白质粉切不可烧煮和烫食,只能溶(拌)于40℃以下的水、粥、麦乳精等食品中,也可作为冷饮品食用。 查看全文
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