返回首页 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌问答 | 品牌资讯 | 品牌价值 | 关于我们 | 联系我们 | 免责声明
Copyright 2013-2020 品牌门户,牌子网(www.paizi.com) 版权所有 备案号:皖ICP备2022016612号 渝公网安备 50011302000368号
如何预防宝宝维生素K缺乏
1个回答
1、新生儿出生后常规生后肌肉注射维生素K 。可以起到有效预防。
2、对于母乳喂养的宝妈,需要多吃富含有维生素K食物,如动物内脏如肝脏猪肝,肉类、奶、乳酪等。
3、视情况生后1个月左右可以在肌肉注射一次维生素K。
4、别滥用抗生素,造成肠道菌群失调,破坏维生素K合成。
5、在孕期有吃抗癫痫药物,应在妊娠末期口服维生素K1 5毫克,来预防新生儿出血。
扩展问答
需求族群
1、经常流鼻血者;
2、有严重灼伤或外伤者;
3、正服用抗生素者;
4、早产婴儿;
5、缺乏足够胆汁吸收脂肪者(需经由注射补充);
6、慢性胆囊炎患者。
7、长期应用抗生素及肠道灭菌药者
8、患有胰腺疾病患者、患有胆管疾病及小肠粘膜萎缩或脂肪便患者
主要食物来源
目前每100g绿叶蔬菜可以提供50~800μg的维生素K,显
其实宝宝从多大开始补充维生素并没有特定的界限,一般情况下,吃母乳足够的宝宝不需要额外的补充维生素,喝配方奶粉的宝宝,配方奶粉中也含有必需的维生素,只要一天能喝到1升左右就可以了,值得注意的是,家长们应该把维生素补充剂当成医生厨房的药物,除非宝宝有特殊情况缺乏某种维生素或者早产儿等,根据医生的建议可以适当的补充额外的维生素。
2、补充维生素的种类不是越多越好
我们都知道缺乏维生素会使宝宝的身体抵抗能力弱,易生病,但是维生素补充过多,不仅不会使身体更强壮,还会导致中毒。例如,维生素E补充过量会引起腹痛、腹泻、头晕等,所以应当科学合理、有针对性的进行补充。如果宝宝平时比较挑食,缺乏多种维生素,就可以选择综合性维生素剂,如果只是单纯的缺乏某一种维生素,那就没有必要补充综合性维生素剂了。
3、根据医生建议确定补充维生素的量和时间
给宝宝补充维生素一定要注意用量,可以先到医院做一个检查,具体的看一下缺乏哪些维生素,然后再有针对性的进行补充,补充一段时间,要记得再去
维生素K多以叶绿醌的形式,存在于绿色蔬菜、动物肝脏、鱼类、肉、乳制品之中,植物油中也含有少量。其中,绿叶蔬菜含量最高。一般绿叶蔬菜颜色越深,维生素K的含量也就越高。其他食物如豌豆、鸡蛋、鱼、奶制品、大豆油、肉类、水果、坚果、肝脏和谷类食物等也含有较丰富的维生素K。
一般来说,只要每天摄入500克蔬菜,其中包含300克以上的深绿叶蔬菜,就能有效预防维生素K的缺乏,维持血管和骨骼的健康。
值得注意的是,充分吸收维生素K需要油脂。因此,食用绿叶蔬菜时尽量不要选择生吃,用清炒或焯水后用油凉拌的方式更有助于吸收。此外,过多摄入维生素K也会出现问题,比如孕妇可能会产生溶血性贫血,且其新生儿
热门问答
最新问答