LIONFITNESS是什么牌子椭圆机

以下这些牌子的椭圆机质量都很好，是椭圆机的十大品牌：1.舒华椭圆机(十大椭圆机品牌,舒华);2.乔山椭圆机(十大椭圆机品牌,乔山);3.爱康椭圆机(十大椭圆机品牌,爱康);4.Dyaco椭圆机(十大椭圆机品牌,Dyaco);5.正伦椭圆机(十大椭圆机品牌,正伦);6.蓝堡椭圆机(十大椭圆机品牌,蓝堡);7.斯诺德椭圆机(十大椭圆机品牌,斯诺德);8.堡威椭圆机(十大椭圆机品牌,堡威);9.力雅特椭圆机(十大椭圆机品牌,力雅特);10.莫比椭圆机(十大椭圆机品牌,莫比)。

椭圆机在平稳状态下锻炼30分钟，可以消耗的热量是292卡路里。所以想要通过练椭圆机减肥，每周锻炼3-5次的话，至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果。
椭圆机不同运动时间的效果
1、椭圆机跑5分钟
椭圆机跑5分钟仅仅是热身，仅仅可以让肌肉、骨骼、心脏、血管等组织和器官进入到运动状态，没有其他减肥效果可言。当然，作为热身运动还是行的。
2、椭圆机跑10分钟
10分钟的椭圆机运动还没有脂肪被燃烧，健身效果微乎其微，心肺机能刚进入状态，运动效果很小。另外，注意如果10分钟的椭圆机运动就已经让你大汗淋漓，那你可能需要调整下运动节奏和运动强度哦，过于仓促的运动甚至有损身体健康。
3、椭圆机跑15分钟
椭圆机跑15分钟，意味刚刚开始燃烧脂肪。有氧运动要素之一就是坚持15分钟以上。如果在椭圆机上运动15分钟，游离于身体中的葡萄糖被耗尽，新陈代谢系统刚刚开始燃烧模式，心脏和呼吸系统也刚刚找到合适节奏，此事身体充满力量，疲劳感逐渐消散。
4、椭圆机跑30分钟
如果你能坚持在椭圆机上跑30分钟以上，那么已经有了一定的运动效果了。当然，这时如果你愿意且有能

除了对运动量有较高要求的人群以外，几乎所有人都适宜进行椭圆机健身；对于比较胖的朋友而言，跑步、快走、跑步机等运动方式会给腿部带来巨大压力，而椭圆周轨迹、无直接冲击的椭圆机运动则是胖子们的最佳运动方式。
椭圆机又叫太空漫步机，是一种类似于跑步机、但又比跑步机更加科学有趣的运动器械。
从外观上来讲，椭圆机很像那种放到小区里供居民健身的“漫步机”，却又比那种简易器材高级许多；椭圆机在工作原理上与动感单车有点相似，同样要依靠飞轮与磁力来形成运动阻力，不同之处在于椭圆机运动更加类似于跑步，是一种需要全身参与的运动项目（而动感单车更像自行车）。
从功能上讲，椭圆机可以消耗较多的热卡，却又将运动带来的关节损伤降到最低限度，是一种非常难得的健康有氧运动器械，具有运动损伤小、噪音低、占用空间小、实惠耐用等诸多优点。
椭圆机的减肥功效有：椭圆机可以将手臂与腿部运动结合起来，长时间坚持锻炼可以更好地协调四肢、健美身体。长时间锻炼更可以提高身体耐力，锻炼你的心肺功能，平和心态，提高运动能力。

【导读】：力雅特LIONFITNESS力雅特是力雅特即LIONFITNESS,是Germany Lionfitness Group(德国力雅特集团)旗下品牌产品，力雅特是欧洲非常有影响力的品牌，产口畅...力雅特LIONFITNESS是德国品牌。力雅特LIONFITNESS力雅特是力雅特即LIONFITNESS,是Germany Lionfitness Group(德国力雅特集团)旗下品牌产品，力雅特是欧洲非常有影响力的品牌，产口畅销于北美、南美中东和非洲等健身器材的世界重要市场，曾自上世纪80年代起，力雅特的创始人Markus Müller（马库斯穆勒）就从事健身器材的研发设计相关工作，三十年以来积累了丰富的行业经验，一路走来，为产品奠定了坚实的质量和技术基础，并获得强烈的反响和良好口碑。