蔬格乐果蔬干好吃吗

以下这些牌子的零食质量都很好，是零食的十大品牌：1.旺旺零食(十大零食品牌,旺旺);2.不二家零食(十大零食品牌,不二家);3.好利来零食(十大零食品牌,好利来);4.百草味零食(十大零食品牌,百草味);5.口水娃零食(十大零食品牌,口水娃);6.三只松鼠零食(十大零食品牌,三只松鼠);7.良品铺子零食(十大零食品牌,良品铺子);8.来伊份零食(十大零食品牌,来伊份);9.好时零食(十大零食品牌,好时);10.卫龙零食(十大零食品牌,卫龙)。

苏打饼干。苏打饼干少盐少糖少油，不易引起胃酸过多等症状，又可以有效缓解饥饿，可以算是胃不好的朋友们的忠实伙伴啦。
麦片。麦片松软好消化，又很有营养，味道也是不错的。
含南瓜的零食，比如南瓜饼。南瓜可以促进肠胃蠕动，助消化。还可以保护胃壁。
花生。花生悦脾和胃，滋养调气，也是一款不错的零食。水煮的花生可以更好的保存其营养成分，我更推荐吃水煮的花生哦！
茯苓糕。茯苓健脾养胃，还可以磨成粉吃。不过笔者并没有吃过茯苓糕，也不清楚味道如何。感兴趣的朋友们可以以身试糕，不要忘记留言告诉我好不好吃哦。
除此之外，还有板栗，核桃，红枣，苹果，龙眼，牛奶，酸奶，蜂蜜水，红薯等等，我在这里就不一一赘述啦。
当然，体质不同可能感受也不同，具体哪些小零食适合自己要看个人状况哦。

1，水果
苹果，浆果（包括草莓、蓝莓、红莓、黑莓），橘子，橙子，还有西瓜，哈密瓜...都是很好的水果。水果含各种维生素营养素，水分和纤维丰富，味道也好，有利健康，也不会发胖。
2，坚果
杏仁，核桃.....花生等都是一些蛋白质、钙质，以及其他矿物质，维生素E、B、K...等，健康油脂丰富，抗氧化的，营养价值高的零食。
3，种子类零食
烘烤的香瓜子，南瓜子......香脆爽口，是人人喜欢的种子，含丰富的微量元素，健康油脂，它的粒子小，不会吃得很多，并有饱感，不会使你发胖。
4，巧克力
特别是黑巧克力，其健康益处很多：如非常有营养，是强大的抗氧化剂来源，具有氧自由基吸收能力，可以改善血液流动，降低胆固醇水平，降低血压，提高HDL并保护LDL免受氧化，可降低心血管疾病和心脏病风险，可保护皮肤免受太阳伤害、可以改善大脑功能，防止认知能力下降。

1.豆腐干
品牌大家自便，这种豆腐干儿简直是万能零食，饿了吃、闲了吃、做游戏奖品，都非常地受欢迎啊。味道鲜美，辣味十足，吃一口那种感觉依旧回味不已，难以抗拒的下酒菜。
2、辣媳妇泡椒凤爪
不得不说它的辣真的是从舌尖辣到心里啊，让我不断的去喝酒解除辣味，久久不能忘怀啊。这个下酒的小菜，可以作为团建零食，因为这种独立包装的东西好携带、好分发，并且，因为好辣好辣，一般人吃不了太多哈
3.薯片
谁能抵挡薯片的诱惑？番茄味、孜然味、香辣味……想起来就想吃啊。这个零食有点小贵，但吃多了发胖啊、口渴