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薄荷茶怎么喝减肥最快
1个回答
2.1、薄荷果汁
先准备新鲜薄荷叶10g,一个苹果还有一个猕猴桃。将猕猴桃和苹果都去皮去核切成小块,然后先把薄荷叶放进榨汁机打碎,再把苹果和猕猴桃放进去一起打成汁即可。
2.2、薄荷糕
准备材料是500g绿豆、500g糯米,还有15g薄荷叶、25g白糖及少许桂花。把绿豆放进锅里煮到烂熟,放进切碎的薄荷叶、白糖以及桂花做成馅儿备用。把糯米焖熟晾凉,然后用糯米饭来包馅,最后用木槌压扁就可以了。
2.3、菊花薄荷茶
准备干薄荷3g和菊花3朵,将其放进杯子里,然后加入沸水冲泡大概6分钟即可。
2.4、薄荷粥
新鲜薄荷5g,粳米50g,先把粳米洗净煮成粥,等粥熟的时候放进洗干净的薄荷叶,沸腾几下散发出香气即可。
扩展问答
抗菌作用
薄荷茶中的有效成分对金黄色葡萄球菌、卡他球菌、肠炎球菌、绿脓杆菌、大肠杆菌、变形杆菌、白色念珠菌等有抗菌作用。
调整血管功能
薄荷茶中有薄荷醇与薄荷酮成分,它们能够刺激皮肤,其对皮肤首先产生凉感,然后产生灼热感,而且能够渗透到皮肤内,让皮肤发生充血,并引发较深部位的血管发生变化,达到治疗目的。
对呼吸系统的作用
患有鼻炎、喉炎的人可以常饮薄荷茶,因为薄荷茶中的薄荷醇能促进体液分泌,使粘稠的粘液稀释,而起到缓解作用。
中枢神经系统的作用
少量薄荷有兴奋中枢神经的作用,通过末梢神经使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,增加散热,有发汗解热
薄荷除了不能够大量服用之外,也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷,身体就会出现虚冷的情况,具体的症状表现为身体发热,并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。
导致呼吸麻痹
薄荷中含有薄荷脑和薄荷油,对哺乳动物具有较强的麻痹作用,如果薄荷吃多了,服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
伤胃
薄荷性凉,具有清热解毒、提神醒脑的功效,但是如果没有清热解郁的需求,还是不要天天吃,寒凉食物长期吃容易伤胃。
发汗耗气
薄荷芳香辛散,具有发汗散热的功效,但是正常人或者体虚多汗的人经常服用,就可能会发汗耗气,导致身体更加虚弱。
薄荷茶最主要的就是治嗓子。薄荷给人丝丝凉意,在防治咽喉肿痛方面,它也有独特的功效。能起到疏风散热、清凉解表、对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果。薄荷的芳香对治疗肠胃不适、呕吐等症状也很有效。
所以冬天喝薄茶当然是可以的。我们在一些喝一些感冒冲剂的时候,经常会觉得冰凉冰凉有苦味,说明其中添加了薄荷成分。冬季薄荷茶怎么泡,哪里去找新鲜的薄荷。薄荷的生长能力是很强了。薄荷的品种很多,但不管是哪一种,其共同特性皆是适应性强,在冬季也可以迅速生长,至少在南方是可以的。
有条件的可以自己种一小盆新鲜的薄荷。薄荷茶怎么泡非常简单,一次3-6片的新鲜薄荷叶。泡法和茶叶一样,也可和柠檬一起冲泡。还可以将薄荷叶片清洗干净,和玫瑰花一起放入茶杯中,加入2~3颗冰糖,一勺蜂蜜。泡入开水,盖上盖子泡3分钟即可饮用。提神醒脑,美容养颜,适宜女性冬天喝春天饮用。喝完以后可将其中的薄荷叶捞出,敷于眼部10分钟左右,即可放松眼部,达到缓解眼部疲劳,明目醒神的效果,对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说,在工作之余使用薄荷叶敷眼,是一种轻
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