西米粥的主材是西米。西米是一种植物淀粉提取物,其中包含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量的脂肪及微量维生素B族,消化不良、少食乏力、体虚消瘦的人常喝西米粥能缓解症状哦!此外,西米有回回复肌肤天然润泽的功效,所以想要在冬天也保持水润皮的菇凉们也可以多喝西米粥。 此外,粳米米糠层具有粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 西米粥要煮得好吃又健康,在煮... 查看全文
(1)首先,我们可以把西米用水泡一个小时,不用温水泡就可以了。 (2)然后在锅里把三碗水和少些白糖煮开后,这时就可以放泡好的西米下去一起煮了。 (3)最好开大火把西米煮至透明,然后关小火后再把牛奶和椰浆倒进去,煮开后就可以关火了。 查看全文
1、先煮好一锅开水,把准备好的西米放进开水中,不断搅拌,记住,西米事先是不用洗的哦,不然会黏在一起啊。 2、煮大约5分钟,看到西米外层变透明,白色的部分变得很少,基本就可以关火了,然后就要过冷水,让西米更好地成形,西米千万不要煮太久哦,不然就没有口感,会烂的。 3、西米过约两次凉水,成形后,开始煮甜水,先煮开一些水,如果你想出来糖水更香,就少放些开水,不过也不能... 查看全文
西米粽子的做法 食材 西米一包(约400克)、豆沙芝麻馅一包(约500克、)、白砂糖200克、调和油、粽叶适量。 西米粽子的做法 1.西米加入清水全部浸泡15分钟,滤去多余水份,加入白砂糖、植物油搅拌均匀。 2.豆沙芝麻馅分成小块搓圆备用。 3.粽叶浸泡,煮10分钟,擦干表面水分,在粽叶光滑面向内,卷成窝形,填入西米,放入豆沙芝麻馅,再覆盖一层西米压紧,包裹成形扎好... 查看全文
各地方口味不一样,放什么馅好吃,那要看对什么地方的人来说。 北方的粽子,多是简单白米,或者杂以赤豆、枣子,蘸白糖食用。 江南的粽子名声最盛,做法也复杂,尤其是馅,变化多样。 “竹叶粽”:“取竹叶裹白糯米粽煮之,尖有如生切菱角。” “艾香粽”:“糯米淘净,夹枣、栗、绿豆,以艾叶浸米裹,入锅煮。” “甜茶粽”:“取真武山优质甜茶取汁用来制作粽子,其粽子... 查看全文
西米粽子最好是蒸着吃。不能下锅煮,否则形状很难保留 西米性温味甘,一般人群均可食用,尤其是适宜体质虚弱、消化不良、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者。同时也非常适合产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人。另外,多吃西米还有使皮肤润滑又有光泽的作用,所以孕妈适当吃西米是有美容效果的。不过值得一提的是,西米粽子毕竟还是黏性大的,对于孕妇来说可能比一般人更难消化一点,所以孕... 查看全文
西米粽子的西米不要泡 用清水洗一次就可以了 把准备好的西米去除杂质,用牛奶搅拌均匀,让西米表面都被湿润就好。西米不用像糯米那样泡软,这点很方便快捷。 第一步,把西米放在温水中浸泡15分钟,让西米发涨。 第二步,按自己的口味调制西米。比如,在西米里加入冲泡好的咖啡、果珍,就能包出咖啡粽、果珍粽;也可以加香肠、加红豆、加水果粒,总之,你想要什么口味,都可以充分... 查看全文
做法一 主料 西米150g,优乐美奶茶1袋 辅料 油适量,盐适量 步骤 1.准备材料:泰国小米半包,优乐美奶茶一包。 2.锅中水开后,加入小西米,煮成半透明状。 3.然后迅速过凉水冲透,再加水入锅中大火煮开,关火焖几分钟。 4.奶茶加开水冲泡开,待凉,然后将煮好的西米加入奶茶中。 5.趁热喝上一口,暖暖的。 小贴士 煮西米时,最好等水沸后再下锅... 查看全文
西米奶茶与珍珠奶茶,虽然同样都是奶茶,但是由于添加的物质不同,所以二者还是有一定区别的。 西米奶茶中添加的是西米,而西米本身是杂粮类食品,虽然营养不对,但还是具有健脾胃、化痰和护肤的功效,对喜爱吃西米的朋友们来说,这些就足够了。 而珍珠奶茶中添加的是珍珠,这种珍珠虽然也是用西米做成,但由于加工过程中添加了一些成分,所以营养功效是消失殆尽了的,并且带来的是脂肪... 查看全文
在不少人看来,奶茶就是垃圾食品,对身体健康有害。但其实,纯正的奶茶是利用牛奶与红茶配制而成,带来的不仅是好的口感,还有无穷的营养与功效。 奶茶可以去油腻、助消化、提神醒脑、利尿解毒、消除疲劳,也适合急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者,它还能发挥解毒作用。 在加入西米之后,西米的益胃健脾、止咳化痰功效也掺杂其中,适用于脾胃虚弱和消... 查看全文
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西米相关问答:
西米粥有什么功效与作用
西米粥的主材是西米。西米是一种植物淀粉提取物,其中包含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量的脂肪及微量维生素B族,消化不良、少食乏力、体虚消瘦的人常喝西米粥能缓解症状哦!此外,西米有回回复肌肤天然润泽的功效,所以想要在冬天也保持水润皮的菇凉们也可以多喝西米粥。 此外,粳米米糠层具有粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃病、便秘、痔疮等疗效很好。 西米粥要煮得好吃又健康,在煮... 查看全文
椰浆西米露的做法窍门
(1)首先,我们可以把西米用水泡一个小时,不用温水泡就可以了。 (2)然后在锅里把三碗水和少些白糖煮开后,这时就可以放泡好的西米下去一起煮了。 (3)最好开大火把西米煮至透明,然后关小火后再把牛奶和椰浆倒进去,煮开后就可以关火了。 查看全文
如何用椰浆做西米露
1、先煮好一锅开水,把准备好的西米放进开水中,不断搅拌,记住,西米事先是不用洗的哦,不然会黏在一起啊。 2、煮大约5分钟,看到西米外层变透明,白色的部分变得很少,基本就可以关火了,然后就要过冷水,让西米更好地成形,西米千万不要煮太久哦,不然就没有口感,会烂的。 3、西米过约两次凉水,成形后,开始煮甜水,先煮开一些水,如果你想出来糖水更香,就少放些开水,不过也不能... 查看全文
西米粽子的做法和包法
西米粽子的做法 食材 西米一包(约400克)、豆沙芝麻馅一包(约500克、)、白砂糖200克、调和油、粽叶适量。 西米粽子的做法 1.西米加入清水全部浸泡15分钟,滤去多余水份,加入白砂糖、植物油搅拌均匀。 2.豆沙芝麻馅分成小块搓圆备用。 3.粽叶浸泡,煮10分钟,擦干表面水分,在粽叶光滑面向内,卷成窝形,填入西米,放入豆沙芝麻馅,再覆盖一层西米压紧,包裹成形扎好... 查看全文
西米粽子放什么馅好吃
各地方口味不一样,放什么馅好吃,那要看对什么地方的人来说。 北方的粽子,多是简单白米,或者杂以赤豆、枣子,蘸白糖食用。 江南的粽子名声最盛,做法也复杂,尤其是馅,变化多样。 “竹叶粽”:“取竹叶裹白糯米粽煮之,尖有如生切菱角。” “艾香粽”:“糯米淘净,夹枣、栗、绿豆,以艾叶浸米裹,入锅煮。” “甜茶粽”:“取真武山优质甜茶取汁用来制作粽子,其粽子... 查看全文
西米粽子煮的还是蒸的、热量高吗
西米粽子最好是蒸着吃。不能下锅煮,否则形状很难保留 西米性温味甘,一般人群均可食用,尤其是适宜体质虚弱、消化不良、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者。同时也非常适合产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人。另外,多吃西米还有使皮肤润滑又有光泽的作用,所以孕妈适当吃西米是有美容效果的。不过值得一提的是,西米粽子毕竟还是黏性大的,对于孕妇来说可能比一般人更难消化一点,所以孕... 查看全文
西米粽子的西米要泡吗
西米粽子的西米不要泡 用清水洗一次就可以了 把准备好的西米去除杂质,用牛奶搅拌均匀,让西米表面都被湿润就好。西米不用像糯米那样泡软,这点很方便快捷。 第一步,把西米放在温水中浸泡15分钟,让西米发涨。 第二步,按自己的口味调制西米。比如,在西米里加入冲泡好的咖啡、果珍,就能包出咖啡粽、果珍粽;也可以加香肠、加红豆、加水果粒,总之,你想要什么口味,都可以充分... 查看全文
西米奶茶的做法窍门
做法一 主料 西米150g,优乐美奶茶1袋 辅料 油适量,盐适量 步骤 1.准备材料:泰国小米半包,优乐美奶茶一包。 2.锅中水开后,加入小西米,煮成半透明状。 3.然后迅速过凉水冲透,再加水入锅中大火煮开,关火焖几分钟。 4.奶茶加开水冲泡开,待凉,然后将煮好的西米加入奶茶中。 5.趁热喝上一口,暖暖的。 小贴士 煮西米时,最好等水沸后再下锅... 查看全文
西米奶茶和珍珠奶茶一样吗
西米奶茶与珍珠奶茶,虽然同样都是奶茶,但是由于添加的物质不同,所以二者还是有一定区别的。 西米奶茶中添加的是西米,而西米本身是杂粮类食品,虽然营养不对,但还是具有健脾胃、化痰和护肤的功效,对喜爱吃西米的朋友们来说,这些就足够了。 而珍珠奶茶中添加的是珍珠,这种珍珠虽然也是用西米做成,但由于加工过程中添加了一些成分,所以营养功效是消失殆尽了的,并且带来的是脂肪... 查看全文
西米奶茶有营养吗、喝了会发胖吗
在不少人看来,奶茶就是垃圾食品,对身体健康有害。但其实,纯正的奶茶是利用牛奶与红茶配制而成,带来的不仅是好的口感,还有无穷的营养与功效。 奶茶可以去油腻、助消化、提神醒脑、利尿解毒、消除疲劳,也适合急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用。对酒精和麻醉药物中毒者,它还能发挥解毒作用。 在加入西米之后,西米的益胃健脾、止咳化痰功效也掺杂其中,适用于脾胃虚弱和消... 查看全文
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