1、预防甲状腺肿大 多喝一些紫菜冬瓜汤,能有效预防甲状腺肿大发生,因为紫菜这种食材中含有丰富的微量元素碘,它是维持人体甲状腺功能的重要成分,人体不能吸收充足的碘以后就会引发甲状腺肿大发生。 2、促进生长发育 促进人体生长发育,也是紫菜冬瓜汤的重要功效之一,因为紫菜冬瓜汤的营养特别丰富,它不但含有丰富的胆碱,还含有一些钙铁,磷等微量元素,既能促进骨骼和牙齿健... 查看全文
冬瓜紫菜汤的做法一 主料 冬瓜50克,紫菜10克,西红柿1个 辅料 虾米10克,鸡蛋清1汤匙,食盐1勺,香油2滴,姜3片,清水适量,小葱1根 做法 1.准备材料,紫菜洗净,虾米泡几分钟。 2.锅里加入适量清水,放入3片姜片和虾米。 3.煮开后加入冬瓜片。 4.加紫菜。 5.然后加入番茄,煮5分钟。 6.加入适量盐、香油。 7.倒入2汤匙咸蛋清,搅撒,煮开撒葱... 查看全文
紫菜用水稍微浸泡一下,然后挤去水分,放置一小会儿,让其质地全部变软,然后用剪刀剪碎。 原料 米饭、瘦肉、鸡蛋、香菇、生菜、紫菜(零食那种) 做法 1.瘦肉切丁加生抽、糖、盐、油拌好备用;香菇、生菜也切丁备用。 2.油锅爆炒肉丁盛起备用,鸡蛋炒散盛起备用。 3.油锅少许油加青菜香菇翻炒几下,再加入米饭翻炒,再加入鸡蛋和瘦肉,然后加点生抽和盐调味,最后把... 查看全文
紫菜炒饭的做法一 主料 米饭适量,紫菜适量,胡萝卜丁适量,芹菜粒或葱花,生抽少许 做法 1.油烧热下入胡萝卜丁煸至变色,紫菜挤掉多余水分下锅煸干,倒入米饭炒散,下生抽、调味翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。 紫菜炒饭的做法二 主料 米饭紫菜,胡萝卜,鸡蛋,午餐肉 辅料 盐,生抽,葱花,黄酒 做法 1.胡萝卜,午餐肉切小丁备用。 2.鸡蛋打散备用... 查看全文
紫菜鱼丸汤放葱花 主料 鱼丸(150g)紫菜(适量) 做法 1.锅中加适量清水。 2.放入鱼丸。 3.大火煮开转中火煮6分钟。 4.将紫菜撕碎放入锅中拌匀。 5.加适量盐和葱花拌匀关火。 6.盛入碗中加少许香油即可。 查看全文
主料 紫菜100g,马鲛鱼丸200g 辅料 油适量,盐适量,糖适量,味极鲜适量,蚝油适量,小葱20g 步骤 1.把紫菜泡发,鱼丸子打上花刀,小葱切末。 2.锅内放入少许的食用油,把葱白爆香。 3.加入开水煮滚。 4.放入马鲛鱼丸子煮制。 5.放入适量的盐,糖。 6.再来点味极鲜,蚝油等调味料提鲜。 7.然后放入泡发的紫菜。 8.大火煮滚后,放入葱花。 9... 查看全文
紫菜能和排骨一起煮, 用料 1、猪排骨两斤,斩段。 2、紫菜 3、老姜一块,用刀拍破。 4、花椒二十余粒。 5、黄酒两大匙。 6、盐适量。 做法: 1、将排骨放沸水里飞水去血沫。 2、在炖锅中加半锅水,下排骨、紫菜、老姜、花椒、黄酒,大火烧沸后改微火煲一个半小时。 3、放盐后改中火炖约十分钟,起锅盛汤盆里即成。 4、喜欢蘸味料食用的可配上适合自己口味的味料。 查看全文
用料 紫菜,排骨,胡萝卜,葱、姜、芹菜 做法 1.紫菜用水泡开,洗净、沥干。 2.胡萝卜切片、葱、姜、芹菜切末。 3.排骨斩小块,清水入锅、放入姜片、料酒少许。水滚开,捞出排骨备用。 4.热锅倒油,油热入姜、葱白爆香。 5.取一小碗,把葱青留碗底,锅里油爆香了,盛一些到碗里,热油自会把葱青烫熟,颜色青翠好看。 6.锅里留些许油,倒入排骨翻炒,倒些许生抽... 查看全文
1.具有滋阴补肾、和胃调中功能 2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症 3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。 查看全文
瑶柱紫菜汤的做法一 主料:白瓜、紫菜、瑶柱、猪肉 调料:生抽1汤匙油2汤匙生粉1/2汤匙盐适量 做法 1.白瓜洗净,削皮,去瓤、籽,切片; 2.紫菜浸透洗净;瑶柱用清水泡发,洗净; 3.猪肉洗净,切薄片,用1汤匙生抽、2汤匙油、1/2汤匙生粉拌匀、腌好; 4.将6碗水倒入宽口瓦煲,放入白瓜、瑶柱和姜片煮15分钟,再下肉片和紫菜,滚熟,即可下盐调味食用。 瑶柱紫菜汤... 查看全文
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紫菜相关问答:
冬瓜紫菜汤的功效与作用
1、预防甲状腺肿大 多喝一些紫菜冬瓜汤,能有效预防甲状腺肿大发生,因为紫菜这种食材中含有丰富的微量元素碘,它是维持人体甲状腺功能的重要成分,人体不能吸收充足的碘以后就会引发甲状腺肿大发生。 2、促进生长发育 促进人体生长发育,也是紫菜冬瓜汤的重要功效之一,因为紫菜冬瓜汤的营养特别丰富,它不但含有丰富的胆碱,还含有一些钙铁,磷等微量元素,既能促进骨骼和牙齿健... 查看全文
冬瓜紫菜汤的做法
冬瓜紫菜汤的做法一 主料 冬瓜50克,紫菜10克,西红柿1个 辅料 虾米10克,鸡蛋清1汤匙,食盐1勺,香油2滴,姜3片,清水适量,小葱1根 做法 1.准备材料,紫菜洗净,虾米泡几分钟。 2.锅里加入适量清水,放入3片姜片和虾米。 3.煮开后加入冬瓜片。 4.加紫菜。 5.然后加入番茄,煮5分钟。 6.加入适量盐、香油。 7.倒入2汤匙咸蛋清,搅撒,煮开撒葱... 查看全文
紫菜炒饭紫菜要泡吗、用哪种紫菜
紫菜用水稍微浸泡一下,然后挤去水分,放置一小会儿,让其质地全部变软,然后用剪刀剪碎。 原料 米饭、瘦肉、鸡蛋、香菇、生菜、紫菜(零食那种) 做法 1.瘦肉切丁加生抽、糖、盐、油拌好备用;香菇、生菜也切丁备用。 2.油锅爆炒肉丁盛起备用,鸡蛋炒散盛起备用。 3.油锅少许油加青菜香菇翻炒几下,再加入米饭翻炒,再加入鸡蛋和瘦肉,然后加点生抽和盐调味,最后把... 查看全文
紫菜炒饭怎么做好吃
紫菜炒饭的做法一 主料 米饭适量,紫菜适量,胡萝卜丁适量,芹菜粒或葱花,生抽少许 做法 1.油烧热下入胡萝卜丁煸至变色,紫菜挤掉多余水分下锅煸干,倒入米饭炒散,下生抽、调味翻炒均匀,撒上葱花即可出锅。 紫菜炒饭的做法二 主料 米饭紫菜,胡萝卜,鸡蛋,午餐肉 辅料 盐,生抽,葱花,黄酒 做法 1.胡萝卜,午餐肉切小丁备用。 2.鸡蛋打散备用... 查看全文
紫菜鱼丸汤放葱花吗
紫菜鱼丸汤放葱花 主料 鱼丸(150g)紫菜(适量) 做法 1.锅中加适量清水。 2.放入鱼丸。 3.大火煮开转中火煮6分钟。 4.将紫菜撕碎放入锅中拌匀。 5.加适量盐和葱花拌匀关火。 6.盛入碗中加少许香油即可。 查看全文
紫菜鱼丸汤的做法、窍门
主料 紫菜100g,马鲛鱼丸200g 辅料 油适量,盐适量,糖适量,味极鲜适量,蚝油适量,小葱20g 步骤 1.把紫菜泡发,鱼丸子打上花刀,小葱切末。 2.锅内放入少许的食用油,把葱白爆香。 3.加入开水煮滚。 4.放入马鲛鱼丸子煮制。 5.放入适量的盐,糖。 6.再来点味极鲜,蚝油等调味料提鲜。 7.然后放入泡发的紫菜。 8.大火煮滚后,放入葱花。 9... 查看全文
紫菜能和排骨一起煮吗
紫菜能和排骨一起煮, 用料 1、猪排骨两斤,斩段。 2、紫菜 3、老姜一块,用刀拍破。 4、花椒二十余粒。 5、黄酒两大匙。 6、盐适量。 做法: 1、将排骨放沸水里飞水去血沫。 2、在炖锅中加半锅水,下排骨、紫菜、老姜、花椒、黄酒,大火烧沸后改微火煲一个半小时。 3、放盐后改中火炖约十分钟,起锅盛汤盆里即成。 4、喜欢蘸味料食用的可配上适合自己口味的味料。 查看全文
紫菜排骨汤做法、能放虾皮吗
用料 紫菜,排骨,胡萝卜,葱、姜、芹菜 做法 1.紫菜用水泡开,洗净、沥干。 2.胡萝卜切片、葱、姜、芹菜切末。 3.排骨斩小块,清水入锅、放入姜片、料酒少许。水滚开,捞出排骨备用。 4.热锅倒油,油热入姜、葱白爆香。 5.取一小碗,把葱青留碗底,锅里油爆香了,盛一些到碗里,热油自会把葱青烫熟,颜色青翠好看。 6.锅里留些许油,倒入排骨翻炒,倒些许生抽... 查看全文
瑶柱紫菜汤的作用与功效
1.具有滋阴补肾、和胃调中功能 2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症 3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。 4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。 查看全文
瑶柱紫菜汤做法
瑶柱紫菜汤的做法一 主料:白瓜、紫菜、瑶柱、猪肉 调料:生抽1汤匙油2汤匙生粉1/2汤匙盐适量 做法 1.白瓜洗净,削皮,去瓤、籽,切片; 2.紫菜浸透洗净;瑶柱用清水泡发,洗净; 3.猪肉洗净,切薄片,用1汤匙生抽、2汤匙油、1/2汤匙生粉拌匀、腌好; 4.将6碗水倒入宽口瓦煲,放入白瓜、瑶柱和姜片煮15分钟,再下肉片和紫菜,滚熟,即可下盐调味食用。 瑶柱紫菜汤... 查看全文
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