以下这些牌子的月子餐质量都很好,是月子餐的十大品牌:1.爱乐维月子餐(十大月子餐品牌,爱乐维);2.ChemistWarehouse月子餐(十大月子餐品牌,ChemistWarehouse);3.艾佳人月子餐(十大月子餐品牌,艾佳人);4.HealthElement月子餐(十大月子餐品牌,HealthElement);5.立爱月子餐(十大月子餐品牌,立爱);6.广禾堂月子餐(十大月子餐品牌,广禾堂);7.子月堂月子餐(十大月子餐品牌,子月堂);8.和月鑫月子餐(十大月... 查看全文
材料:鲫鱼、豆腐 调料:适量盐、植物油、生姜、葱段 做法: 1.把新鲜的鲫鱼刮去鳞片、去鳃、去除体内黑膜,清洗干净沥干水份; 2.热锅冷油,放入鲫鱼正反两面煎3分钟; 3.锅内加入充足的清水,放入姜片、葱段,大火煮沸继续3~~5分钟,之后小火慢炖20分钟,先大火后小火,鲫鱼汤就可汤色洁白如牛奶; 4.加入豆腐继续炖5分钟,加入适量的精盐即可。 产妇喝鲫鱼可搭配的食材很多,... 查看全文
通草属于药食同源的一种中药材,一般月子中心很愿意做这道通草鲫鱼汤,原因很简单是因为通草可以很好的帮助产妇下奶,所以建议还是可以用通草鲫鱼汤来调理,而且通草本身没有特殊的味道很容易被船夫所接受。 通草鲫鱼汤怎么做? (1)通草可以每次在5-10克,鲫鱼一条 (2)适量油将鲫鱼处理干净内脏后将鲫鱼煎一下,为了防止鲫鱼皮破掉可以在煎之前用姜片涂抹一下锅,将煎好的鲫鱼放入适量... 查看全文
少食多餐。一般也就四顿,如果很饿的话,可以再加一顿。但是建议不要吃的过饱,不利于月子期间胃部功能的恢复。饮食要清淡,可以喝汤水下奶,不要过分大补,月子就是休养生息,慢慢来。 每一个民族都有每一个民族的风格,比如说我们北方除了三餐之外,早上还没起的时候会吃两个红糖泼鸡蛋,是补气活血的,吃过早饭,上午的时候会喝一碗鲫鱼汤,吃过午饭之后,下午可以吃饼干或者是面包,然后就... 查看全文
产妇坐月子,饮食方面要尽量清淡,荤素搭配,切忌肥汤大补,只会增加脂肪,并不一定会增加奶水。至于炖肉放的调料,有的可以吃,有的则千万不能放,下面来具体说一说。 可以吃的调料 姜、料酒、番茄酱、香油等,这些调料能增加食欲、有利于产后恢复; 建议少吃的调料 葱、蒜、醋、酱油、糖等,葱、蒜有一定的刺激性,醋容易导致产妇牙齿酸痛,过多的糖分则会导致婴儿大便泡沫增多; 禁... 查看全文
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月子餐相关问答:
月子餐哪个牌子好?
以下这些牌子的月子餐质量都很好,是月子餐的十大品牌:1.爱乐维月子餐(十大月子餐品牌,爱乐维);2.ChemistWarehouse月子餐(十大月子餐品牌,ChemistWarehouse);3.艾佳人月子餐(十大月子餐品牌,艾佳人);4.HealthElement月子餐(十大月子餐品牌,HealthElement);5.立爱月子餐(十大月子餐品牌,立爱);6.广禾堂月子餐(十大月子餐品牌,广禾堂);7.子月堂月子餐(十大月子餐品牌,子月堂);8.和月鑫月子餐(十大月... 查看全文
月子餐的鲫鱼汤怎么做好喝
材料:鲫鱼、豆腐 调料:适量盐、植物油、生姜、葱段 做法: 1.把新鲜的鲫鱼刮去鳞片、去鳃、去除体内黑膜,清洗干净沥干水份; 2.热锅冷油,放入鲫鱼正反两面煎3分钟; 3.锅内加入充足的清水,放入姜片、葱段,大火煮沸继续3~~5分钟,之后小火慢炖20分钟,先大火后小火,鲫鱼汤就可汤色洁白如牛奶; 4.加入豆腐继续炖5分钟,加入适量的精盐即可。 产妇喝鲫鱼可搭配的食材很多,... 查看全文
通草鲫鱼汤食疗价值
通草属于药食同源的一种中药材,一般月子中心很愿意做这道通草鲫鱼汤,原因很简单是因为通草可以很好的帮助产妇下奶,所以建议还是可以用通草鲫鱼汤来调理,而且通草本身没有特殊的味道很容易被船夫所接受。 通草鲫鱼汤怎么做? (1)通草可以每次在5-10克,鲫鱼一条 (2)适量油将鲫鱼处理干净内脏后将鲫鱼煎一下,为了防止鲫鱼皮破掉可以在煎之前用姜片涂抹一下锅,将煎好的鲫鱼放入适量... 查看全文
月子餐一天吃几顿
少食多餐。一般也就四顿,如果很饿的话,可以再加一顿。但是建议不要吃的过饱,不利于月子期间胃部功能的恢复。饮食要清淡,可以喝汤水下奶,不要过分大补,月子就是休养生息,慢慢来。 每一个民族都有每一个民族的风格,比如说我们北方除了三餐之外,早上还没起的时候会吃两个红糖泼鸡蛋,是补气活血的,吃过早饭,上午的时候会喝一碗鲫鱼汤,吃过午饭之后,下午可以吃饼干或者是面包,然后就... 查看全文
月子餐做炖肉放什么调料
产妇坐月子,饮食方面要尽量清淡,荤素搭配,切忌肥汤大补,只会增加脂肪,并不一定会增加奶水。至于炖肉放的调料,有的可以吃,有的则千万不能放,下面来具体说一说。 可以吃的调料 姜、料酒、番茄酱、香油等,这些调料能增加食欲、有利于产后恢复; 建议少吃的调料 葱、蒜、醋、酱油、糖等,葱、蒜有一定的刺激性,醋容易导致产妇牙齿酸痛,过多的糖分则会导致婴儿大便泡沫增多; 禁... 查看全文
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