以下这些牌子的钙片质量都很好,是钙片的十大品牌:1.钙尔奇钙片(十大钙片品牌,钙尔奇);2.健安喜钙片(十大钙片品牌,健安喜);3.康恩贝钙片(十大钙片品牌,康恩贝);4.迪巧钙片(十大钙片品牌,迪巧);5.修正钙片(十大钙片品牌,修正);6.惠氏钙片(十大钙片品牌,惠氏);7.汤臣倍健钙片(十大钙片品牌,汤臣倍健);8.健力多钙片(十大钙片品牌,健力多);9.Swisse钙片(十大钙片品牌,Swisse);10.斯利安钙片(十大钙片品牌,斯利安)。 查看全文
骨质疏松是一种中老年最常见的骨骼疾病,主要特征是骨矿物质(包括钙)含量下降,可能会有骨骼疼痛或驼背等表现,严重的会导致骨折甚至死亡。钙是骨骼的重要组成成分,与骨质疏松的发生密切相关,那么,直接吃钙片对骨质疏松的防治有用么? 骨质疏松的发生跟年龄、性别、遗传、饮食、运动、日晒等多种因素有关,其中能改变的,主要是合理饮食、增加运动和适量日晒。 在饮食因素中,钙摄入充... 查看全文
离开数量谈危害是没有意义的。如果你的食物里很缺钙,那么即使你天天吃钙片,可能总的钙刚好满足你的需求,而如果你通过事物本身已经能摄入足够的钙了,这时候再吃,钙就超过你的需求了,就有害了。 我们就第二种情况展开: 钙过量有什么危害? 首先,增加患结石的风险,结石,就是无机元素比如钙等与有机物,比如草酸形成的不溶物质,过多的钙有可能跟这些物质形成结石,然后积聚在体内引... 查看全文
1、正确补法 在生活中摄取的钙质一般都是以化合物形式存在的,不易被人体直接吸收利用,需要胃酸的作用下,才变得更容易被人体吸收,在生活中想要更好的补充钙元素,可以选择少吃多餐的方式,每次少吃点,将进餐的次数增加,可以有效的提高补钙效率。 2、钙源选择 食用优质的补钙食物,可以有效的提高补钙效果。比较优质的补充钙质的物质有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙,这些钙源进入人体消... 查看全文
人体的身高主要决定于,遗传基因,和体育段练,大量吃用钙片,也未必就能够吸收,对于身体增高没有起很大作用,徽呼其徽。 1 身高主要是决定因素是遗传信息,其次是后期的营养和运动。 2 目前比较靠谱的办法,先去医院骨科,拍个手部的X光片,也就是骨龄,看看是否闭合,如果闭合玲,身高基本上就固定了。 3 如果有长高的可能性和遗传信息,平时注意营养均衡,多运动,高中生正是运动的... 查看全文
中年人会逐渐出现不同程度的骨质疏松,补钙是很多人的选择,用哪一种钙片到底是看什么?看品牌?看价格?都不是,首先要看哪种钙,比如常见钙补充剂有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、L-苏糖钙、骨粉钙、磷酸钙、氨基酸螯合钙等等,我们建议首选的是碳酸钙,因为它钙含量相对要高一些,除了比较钙含量之外还要看钙的吸收率是多少,我们当然是选择吸收高的了。 另外还有一些复合型营养补充... 查看全文
骨质疏松症 通俗一点说就是骨头里的钙质减少了。医学上是指单位体积内骨量降低的疾病。表现为骨质的有机成分生成不足、继发钙盐减少及骨组织的细微结构破坏。分为原发性(绝经后和年龄的老化)和继发性(继发于其他疾病)两种。出现的症状:1.腰背部疼痛。2.骨折。脊柱、髋部及桡骨远端骨折最多见。 钙片的选择 钙是骨组织中最重要的成分,足量的钙能提高骨量水平和减少骨量丢失。目前市场上... 查看全文
首先要声明一点,要不要吃钙片,取决与你的饮食钙摄入情况,如果饮食当中摄入钙充足,无需补钙,如果你不爱喝奶或者不喜欢吃豆制品或蔬菜,那就要注意补钙的问题了。 市面上的补钙产品非常多,有十几元钱甚至一百多块的,它们有什么区别吗?钙片的区别无非就是钙的成分,剂型,剂量。 钙的成分 现在比较多的是碳酸钙、还有柠檬酸钙、螯合钙、乳钙、葡萄糖酸钙等等,产品类型非常丰富,总体... 查看全文
我们都知道,孕期是需要补钙的,钙是人体含量较多的元素之一,是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的,但不仅仅是孕期需要补钙,产后的新妈妈更需要补钙! 关于妈妈补钙,让我们从孕期开始说起。 孕早期,孕妈妈不需要补钙,这个时期,孕妈妈对钙的需求量跟常人一样。 孕中期,胎宝宝对对钙的需求量会增加,孕妈妈日常多吃含钙高的食物,若每天能摄入奶制品500ml,即可满足日常体内所需的钙量,就不... 查看全文
我们先谈谈结石问题,再谈谈结石是否与钙片有关系!咱们先明确清楚,结石不是短时间内形成的,所以,咱们有任何问题,必须早点调理,我之前也深受过结石的困扰,要不是无意间在佰度看到了“李伏钧秘方”现在还在承受着结石带来的痛苦,那种痛,确实让人难以忍受,我们应该知道,就像我们在农村老家烧开水一样,一般在农村家里都有自己的一口井,然后通过电机,把水出抽出来,烧开就直接饮用了,但... 查看全文
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钙片相关问答:
钙片哪个牌子好?
以下这些牌子的钙片质量都很好,是钙片的十大品牌:1.钙尔奇钙片(十大钙片品牌,钙尔奇);2.健安喜钙片(十大钙片品牌,健安喜);3.康恩贝钙片(十大钙片品牌,康恩贝);4.迪巧钙片(十大钙片品牌,迪巧);5.修正钙片(十大钙片品牌,修正);6.惠氏钙片(十大钙片品牌,惠氏);7.汤臣倍健钙片(十大钙片品牌,汤臣倍健);8.健力多钙片(十大钙片品牌,健力多);9.Swisse钙片(十大钙片品牌,Swisse);10.斯利安钙片(十大钙片品牌,斯利安)。 查看全文
骨质疏松吃钙片有用吗
骨质疏松是一种中老年最常见的骨骼疾病,主要特征是骨矿物质(包括钙)含量下降,可能会有骨骼疼痛或驼背等表现,严重的会导致骨折甚至死亡。钙是骨骼的重要组成成分,与骨质疏松的发生密切相关,那么,直接吃钙片对骨质疏松的防治有用么? 骨质疏松的发生跟年龄、性别、遗传、饮食、运动、日晒等多种因素有关,其中能改变的,主要是合理饮食、增加运动和适量日晒。 在饮食因素中,钙摄入充... 查看全文
天天吃钙片会不会有什么危害
离开数量谈危害是没有意义的。如果你的食物里很缺钙,那么即使你天天吃钙片,可能总的钙刚好满足你的需求,而如果你通过事物本身已经能摄入足够的钙了,这时候再吃,钙就超过你的需求了,就有害了。 我们就第二种情况展开: 钙过量有什么危害? 首先,增加患结石的风险,结石,就是无机元素比如钙等与有机物,比如草酸形成的不溶物质,过多的钙有可能跟这些物质形成结石,然后积聚在体内引... 查看全文
12岁儿童吃什么钙片补钙效果好
1、正确补法 在生活中摄取的钙质一般都是以化合物形式存在的,不易被人体直接吸收利用,需要胃酸的作用下,才变得更容易被人体吸收,在生活中想要更好的补充钙元素,可以选择少吃多餐的方式,每次少吃点,将进餐的次数增加,可以有效的提高补钙效率。 2、钙源选择 食用优质的补钙食物,可以有效的提高补钙效果。比较优质的补充钙质的物质有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙,这些钙源进入人体消... 查看全文
吃钙片真的能长高吗
人体的身高主要决定于,遗传基因,和体育段练,大量吃用钙片,也未必就能够吸收,对于身体增高没有起很大作用,徽呼其徽。 1 身高主要是决定因素是遗传信息,其次是后期的营养和运动。 2 目前比较靠谱的办法,先去医院骨科,拍个手部的X光片,也就是骨龄,看看是否闭合,如果闭合玲,身高基本上就固定了。 3 如果有长高的可能性和遗传信息,平时注意营养均衡,多运动,高中生正是运动的... 查看全文
45岁的中年人怎么选择钙片
中年人会逐渐出现不同程度的骨质疏松,补钙是很多人的选择,用哪一种钙片到底是看什么?看品牌?看价格?都不是,首先要看哪种钙,比如常见钙补充剂有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙、L-苏糖钙、骨粉钙、磷酸钙、氨基酸螯合钙等等,我们建议首选的是碳酸钙,因为它钙含量相对要高一些,除了比较钙含量之外还要看钙的吸收率是多少,我们当然是选择吸收高的了。 另外还有一些复合型营养补充... 查看全文
给父母买钙片怎么选择
骨质疏松症 通俗一点说就是骨头里的钙质减少了。医学上是指单位体积内骨量降低的疾病。表现为骨质的有机成分生成不足、继发钙盐减少及骨组织的细微结构破坏。分为原发性(绝经后和年龄的老化)和继发性(继发于其他疾病)两种。出现的症状:1.腰背部疼痛。2.骨折。脊柱、髋部及桡骨远端骨折最多见。 钙片的选择 钙是骨组织中最重要的成分,足量的钙能提高骨量水平和减少骨量丢失。目前市场上... 查看全文
十几块钱的钙片和一百多块钱的钙片有什么不同?
首先要声明一点,要不要吃钙片,取决与你的饮食钙摄入情况,如果饮食当中摄入钙充足,无需补钙,如果你不爱喝奶或者不喜欢吃豆制品或蔬菜,那就要注意补钙的问题了。 市面上的补钙产品非常多,有十几元钱甚至一百多块的,它们有什么区别吗?钙片的区别无非就是钙的成分,剂型,剂量。 钙的成分 现在比较多的是碳酸钙、还有柠檬酸钙、螯合钙、乳钙、葡萄糖酸钙等等,产品类型非常丰富,总体... 查看全文
钙片要一直吃到宝宝出生吗
我们都知道,孕期是需要补钙的,钙是人体含量较多的元素之一,是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的,但不仅仅是孕期需要补钙,产后的新妈妈更需要补钙! 关于妈妈补钙,让我们从孕期开始说起。 孕早期,孕妈妈不需要补钙,这个时期,孕妈妈对钙的需求量跟常人一样。 孕中期,胎宝宝对对钙的需求量会增加,孕妈妈日常多吃含钙高的食物,若每天能摄入奶制品500ml,即可满足日常体内所需的钙量,就不... 查看全文
钙片和肾结石有关系吗
我们先谈谈结石问题,再谈谈结石是否与钙片有关系!咱们先明确清楚,结石不是短时间内形成的,所以,咱们有任何问题,必须早点调理,我之前也深受过结石的困扰,要不是无意间在佰度看到了“李伏钧秘方”现在还在承受着结石带来的痛苦,那种痛,确实让人难以忍受,我们应该知道,就像我们在农村老家烧开水一样,一般在农村家里都有自己的一口井,然后通过电机,把水出抽出来,烧开就直接饮用了,但... 查看全文
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