葛根粉一次吃多少克合适

以下这些牌子的葛根粉质量都很好，是葛根粉的十大品牌：1.轩庆葛根粉(十大葛根粉品牌,轩庆);2.风土人情葛根粉(十大葛根粉品牌,风土人情);3.宅福艺葛根粉(十大葛根粉品牌,宅福艺);4.福东海葛根粉(十大葛根粉品牌,福东海);5.千年葛根粉(十大葛根粉品牌,千年);6.百颐年葛根粉(十大葛根粉品牌,百颐年);7.葛西施葛根粉(十大葛根粉品牌,葛西施);8.仁和葛根粉(十大葛根粉品牌,仁和);9.国森源葛根粉(十大葛根粉品牌,国森源);10.天美珍葛根粉(十大葛根粉品牌,天美珍)。

  1、用眼看：纯正的葛根粉外观色泽上并非洁白无瑕，而是略带少许褐色，带有结晶的光泽，呈淡黄色的葛根粉则品质次之，如果呈灰白色则是在生产工艺和卫生状况不过关的产品；冲泡至熟后颜色是灰白色或灰褐色晶莹透亮有光泽，但不透明，并有葛香味，匙羹勺起拉丝不长的是葛根粉 (颜色不一样，这是随土壤、葛龄、品种不一样有所区别。不能以葛根粉的颜色来判定真假)
  2、用口尝：取少量葛根粉放入口中，纯正的葛根粉入口即化，由于葛根粉性凉，入口后会有一点清凉的感觉，并且会有一些人参味，但无其他异味，如果口感偏酸且带腥臭味的话则不适合购买；取二匙或一小包葛根粉倒入杯中，用20毫升温开水或冷水调至米汤状闻其味就可得知。有葛根清香味是葛根粉，闻不到气味就不一定是葛根粉。喝的时候有轻微土腥味(也叫人参味)。
  3、用水冲：纯正的葛根粉在碗中用沸水进行冲调，如果水温不够的话会呈乳白色糊状，水温达到90度以上才能显现出透明胶体状，粘连度很高，呈微微的浅黄色，无异味，若冲调后成色太白的话则有可能是添加了其他淀粉或滑石粉改变了成色；
  4、用勺挑：把用沸水

  一般野生葛根粉粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量服用葛根粉粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。
  服野葛根粉要注意剂量
  最初发现野葛根粉有丰胸效果的是泰国朱拉隆功大学的教授，之后就有商家推出了野葛根粉产品。然而，教授们做科研只是在理论上保证其效果，但应用到实际产品中，能否成功将其有效成分提炼出来，再具体到每片药所含的剂量仍是有争议的。直到现在，野葛根粉产品也没有通过泰国卫生部的质量认定。
  雌激素补充过量
  可能造成面部长黑斑、月经不调，严重的有可能导致子宫癌、乳腺癌等疾病，甚至引发心肌梗塞。
  服用葛根粉粉过量症状
  造成表虚多汗。请慎用的,因为葛根粉的功效是解表发散.如果表虚的话会造成大量失汗而伤津.楼主可以看一下你老公会不会平时易出汗,就是天不会很热的时候汗也会常冒出来.通俗的话说就是出虚汗.面色比较白,如果是这样的话葛根粉是不能多吃

  扩张血管
  葛根粉总黄酮和葛根粉素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益作用，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加。故葛根粉粉可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血压，动脉硬化等病症。
  解肌发表
  葛根粉丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。
  降糖降脂
  葛根粉素有明显的降低血糖的作用，葛根粉所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。
  益智作用
  某些研究表明葛根粉对学习记忆障碍有明显的治疗作用，葛根粉醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。
  升举阳气止渴止泻
  葛根粉轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。
  祛脂降压
  葛根粉能使血压