无糖燕麦片西麦

西麦无糖燕麦片可以增肥吗？

发布时间：2019-09-17 17:36:43

j***m

麦片富含蛋白质和膳食纤维，理论上是不能增肥的。实际上吃了很多年，每天早上喝，都没有增肥。所以结论是：麦片不具有增肥能力！而且西麦这款还是无糖燕麦片，增肥是不会的，可以减肥哦！

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d***云

可以的，稍微多吃一点，热量跟脂肪高，吃这个跟米饭馒头是一样的。亲测有效

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1***e

不能，增肥也要适当运动，均衡摄取营养，尽量不要熬夜，这样胖起来也美

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森***泰

麦片含纤维素比较高，一般食用不会发胖。想增肥多吃什么都会胖。

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我觉得纯麦片其实都差不多，主要看你加什么的，比如奶粉，豆奶，蜂蜜这些，要不然都味道很淡

日期是2018年7月20号保质期12个月，我每天都是早餐搭配牛奶喝

有那种咸粥，里面也有点麦片，是桶装的，和方便面一样，冲一下泡一下就行了。牌子忘了，你可以搜海鲜粥什么的。

先要用沸水冲泡。泡好后再加酸奶了。我直接沸水煮下。酸奶另喝