返回首页 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌问答 | 品牌资讯 | 品牌价值 | 关于我们 | 联系我们 | 免责声明
Copyright 2013-2020 品牌门户,牌子网(www.paizi.com) 版权所有 备案号:皖ICP备2022016612号 渝公网安备 50011302000368号
孕妇吃兰香子的危害
1个回答
兰香子中含有一种植物成分草蒿脑,具有基因毒性,而且含量还很高,在食用之后可引起胎儿基因变异,致畸性比较强,因此,孕妇不能吃。
过敏
女性在怀孕期间身体内的激素水平有所改变,对外界的抵抗力明显降低,兰香子成分复杂,含有很多致过敏物质,以异体蛋白过敏最为常见,孕妇食用可能引起过敏,对胎儿也有一定影响。
便秘
孕妇是过敏的高发人群,而兰香子中含有大量的膳食纤维,少量食用可防治便秘,但若是大量食用则会导致胃肠内水分严重不足,出现腹胀、粪便干等消化不良症,加重孕妇便秘。
1.孕妇的饮食不仅仅需要营养丰富,还要求种类繁多,生活中常用的食物都可食用,建议每天食物种类在15种以上,确保营养的充裕齐全。
2.孕妇的饮食一定要确保安全健康,有毒性、致畸性、上火、过敏等副作用的食物都不可吃。
扩展问答
兰香子外层是膳食纤维、木质素以及植物胶质构成的保护层,内层是子仁,在经过泡发之后胶质和膳食纤维会吸水膨胀,子仁中的营养成分很难被消化吸收,为了吸收子仁中的营养成分可以嚼烂。
嚼兰香子的好处
补充不饱和脂肪酸
兰香子中含有大量的不饱和脂肪酸,在泡发时外层的膳食纤维膨胀以及胶质的覆盖,子仁中的不饱和脂肪酸很难被吸收到,嚼碎可促进不饱和脂肪酸的吸收,对心血管系统疾病有一定预防作用。
兰香子嚼食的坏处
兰香子外层中含有大量的膳食纤维和木质素,在食用之后会吸水膨胀,增加人的饱腹感,较少其他食物的摄入,这是兰香子减肥的主要原因,嚼碎之后的兰香子这种功效会严重下降。
因为兰香子可能是会在人体的胃部进行的膨胀,特别接触水分之后再体内是会进行液化,种子的表面也会存在一些不溶性食物纤维,和水接触之后存在着一些物理反应,导致胃膨胀的现象会比较难受,同时是会伴有一点饥饿感。之后需要注意控制饮食量,嚼烂了之后饮食会引起腹部一些副作用,对于身体肠胃消化并不是
兰香子这种天然食材,是一各植物精华,一般对人体是没副作用存在的。但是大家也应该注意,食用兰香子时,应该把食用量控制好,任何食材过量食用后对身体都是不利的,兰香子也不能例外。
兰香子是有很多对身体好的作用,现在青少年脸部容易出现痤疮,兰香子有祛痘的效果。有些食欲不振,胃不好的,食用兰香子可以有清理肠胃,增强食欲的作用。同时兰香子对便秘也有很大的帮助,清热解毒也是可以服用兰香子缓解的。但是是药三分毒,兰香子在我们生活中是有很多好处,但是不可以长期服用,会有一定的副作用,有些女性为了减肥大量服用兰香子,是不可取的。
便秘
少量的食用兰香子利用其中的膳食纤维,刺激胃酸的分泌,促进胃肠的蠕动可防治便秘,但这食物中膳食纤维太高,100g中含膳食纤维在25g以上,不适合多吃,摄入太多反而会引起粪便过于干燥,反而出现便秘、腹胀症。
过敏
兰香子成分比较复杂,含有很多植物性蛋白质,其中部分是异体蛋白,有致过敏的可能,尤其是过敏体质的人和小孩不适合食用。
&
兰香子提供丰富的食物纤维,在胃中可以包覆醣类,减少醣类的吸收,降低饭后血中葡萄糖的浓度,同时抑制血糖质上升,加上纤维质遇水膨胀的特性,大大提升饱足感,有利于糖尿病和体重的控制,建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。
可健胃、治便秘、净化肠道、改善皮肤、排毒、减
热门问答
最新问答