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玛卡如何挑选
1个回答
纯天然的玛卡块茎部分长相酷似萝卜,呈倒圆锥形,一般长度为10-14厘米,直径约为3~5厘米,按颜色分为黑、红、白、黄等多种类型。
看皱痕
玛卡干果注意与芜菁辨别,干芜菁因为水分多,烘干后褶皱多,皱痕更深,甚至会开裂。但是制作比较精良的干芜菁从外观上还是很难辨别。
看空心面积
真玛卡如果出现空心,面积不会太大,最多是个缝隙,而空心玛卡干果剖面中心整个呈空洞状。空洞的玛卡主要是种植过程中使用大量的膨大剂催熟的原因。
看颜色
小规模的作坊一般选择烘干的方式,而这种烘干的方式会减少玛卡中有效的营养成分。一般烘干的玛卡由于受热不均匀,玛卡干果的颜色也会不均匀,甚至有焦黑状出现。当颜色不好看时,不法商家会用硫磺熏,用硫磺熏过的玛卡颜色艳丽,光泽好,仔细闻隐约还会有硫磺的味道,表层褶皱可能还会有硫磺的残留物。
看玛卡类型
黑玛卡和紫玛卡的营养成分优于黄玛卡,很多商家会对黄马卡染色,一般染色后的黄玛卡颜色不自然,不均与,缺乏光泽度,甚至见水会掉色。
扩展问答
专家通过研究发现,玛卡本身就带有增强免疫力以及抵抗疲劳的作用,所以将玛卡泡水喝,身体自然就会远离疲劳了。建议工作繁忙的白领可以每天冲泡一些玛卡服用,这样对身体更好。
第二:增强身体抵抗力
玛卡中含有大量人体说需要的营养物质,例如铁元素、蛋白质、氨基酸以及矿物质等,服用之后可以很好的帮助免疫系统功能增强。长期坚持将玛卡泡水喝,体质自然就会越来越好,抵抗力增强之后身体也可以抵抗疲劳,同时对贫血的症状也有一定的疗效。
第三:增强营养
上面我们和大家说了,玛卡本身就含有大量人体所需要的营养物质,同时天然活性成分也不少,所以将这种药材泡水喝之后可以有效的为身体提供所需要的营养物质。
第四:治疗更年期综合征
很多女性上了更年期之后就会出现一系列不舒服的情况,特别是体内的荷尔蒙水平发生了改变,如何才能治疗这种症状呢?专家告诉我们,这个时候将玛卡泡水喝,可以很好的改善更年期综合征,促进身体健康。
因为玛卡中含有多种生物碱,而这些生物碱进入身体之后可
玛卡吃多久有效果,这也和服用者自身状况有关。
如果服用者并没有什么疾病,而只是觉得自己精神不足,性欲不强,身体无力,实际性生活还是正常的情况下,玛卡吃多久有效果?一般吃两个礼拜就可以了。两个礼拜后性欲就会变强,而且勃起硬度也会增加,性欲也会增强。如果还不满意,在服用十天左右后精力就会变得很旺盛,性生活质量提升明显,而且会发现自己特别被刺激,特比容易来性欲,这个时候就可以停止服用了。
但如果是服用者本身就有性方面的疾病,那么玛卡吃多久有效果呢?答案是两到三个月,常见男性疾病一般都会被根治,而且自信也会提升。
2、对于甲状腺患者来讲,因为玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,若是结合低碘饮食过量服用,可能会导致甲状腺肿胀。甲状腺肿包括吞咽困难、咳嗽、呼吸困难、喉咙紧绷的感觉,在脖子底部可见肿胀的症状,应当慎重服用。
3、未成年和婴儿不要服用玛卡,因为玛咖会增加荷尔蒙分泌,青少年服用可能会导致粉刺等皮肤疾病。
4、成人在身体状况良好、内分泌正常的情况下,最好不要经常服用玛卡,因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌,导致内分泌失衡。
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