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葡萄籽什么年龄吃最好
1个回答
机体氧化反应会产生大量的有害化合物自由基,自由基极其活跃并具有伤害性,会不停的攻击人体各细胞,组织。随着年龄的增大,自由基的数量更会大量产生,而且自身中和自由基的功能下降。一般25岁后就应该及时的补充抗氧化剂,吃点葡萄籽来保养自己。而且这个年龄后,新陈代谢趋于缓慢,食用葡萄籽有美容护肤作用,还能增强皮肤的抗辐射能力,改善皮肤过敏,如果长期食用也没有副作用。可以直接食用葡萄籽胶囊,无论从便利性、有效性、性价比来说都不错。
扩展问答
直接吃普通的葡萄籽是没效果的。葡萄籽油才有用,现在市面上有很多种胶囊:
一、硬胶囊内粉状葡萄籽。这种是最没有效果的,因为葡萄籽里的原花青素对胃是有一定刺激的,需要软胶囊的才能保证胃功能的正常。
二、软胶囊内粉状,这种有一定效果,但是浪费过大,因为人体吸收都只吸收离子状态的营养成分,这种需要把粉状成分溶入体内消化液再吸收。
三、软胶囊加水包油,这种效果好,既有口服液的溶入液体的离子成分,又有软胶囊的防刺激胃的功效。
以牌子来论:blackmores和Swiss是澳洲最大的两个保健品牌子,这两个牌子要好一些。(依据年报来说,blackmores是排行榜首)。healthcare要差许多。但你能够依据你自个的消费需求和意图进行挑选,自个吃的话,仍是引荐blackmores和Swiss,送人的话久healthcare一送一大罐。
葡萄籽胶囊可以淡斑主要是由于葡萄籽提取物里的原花青素能够还原黑色素使色素褪色,让色斑黄褐斑淡化下来,更重要的是这是一种比较健康的淡斑的方式,比其他很多的外用化妆品都更健康安全。
葡萄籽提取物中的原花青素还能够下调酪氨酸酶的蛋白表达水平和酶的活性,抑制黑色素的合成,让皮肤不容易被晒黑,不容易色素沉着,在一定程度上维持皮肤的健康状态。原花青素是目前医学界和营养学界使用最为广泛的清除自由基的物质,自由基的衰老的根本,所以想要抗氧化延缓衰老的话,一定要及时清除掉体内多余的自由基,防止自由基去损害我们身体内其他正常的细胞。
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