返回首页 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌问答 | 品牌资讯 | 品牌价值 | 关于我们 | 联系我们 | 免责声明
Copyright 2013-2020 品牌门户,牌子网(www.paizi.com) 版权所有 备案号:皖ICP备2022016612号 渝公网安备 50011302000368号
孕妇吃青豆注意事项
1个回答
青豆多食会发生腹胀,故不宜长期大量食用。炒熟的干青豆尤其不易消化,过食可引起消化不良、腹胀等。
扩展问答
在疾病预防和获得良好健康方面,最重要的是总的饮食或总体饮食模式。最好的饮食方式是吃各种各样的食物,而不是把注意力集中在个别的食物上,这是保持健康的关键。
黄豆在控光的条件下生出黄豆芽;青豆在催光的条件下生出青豆芽;荞麦在催光的条件下生出紫豆芽。
经常有许多喜欢吃青豆的人,青豆买多了放在家中,如果没有及时吃完的话,再加上外界的一些条件的影响,很快这些青豆就会发芽。其实,青豆发芽也是一种正常的情况。
1、癌症
青豆含有大量的叶绿素。
这可能会阻止在高温下烧烤肉类时产生的杂环胺的致癌效应。喜欢烧烤食物的人应该将其与绿色蔬菜搭配以降低风险。
2、生育和怀孕
哈佛医学院的数据显示,对于生育年龄的女性来说,从植物来源中摄入更多的铁元素,如菠菜、豆类、南瓜和青豆,似乎可以促进生育能力。
其他的研究表明,女性的生育水平与她所消耗的铁的水平之间存在相关。
富含铁的食物和富含维生素c的食物,如西红柿、甜椒或浆果,可以提高铁的吸收能力。
怀孕期间还需要充足的叶酸,以保护胎儿免受神经管缺陷的攻击。一杯青豆可以提供大约10%的每日所需的叶酸和6%的铁。
&nb
新鲜买回来的青豆,一时吃不完,可以把青豆先剥好,然后装在保鲜袋里,不要沾到水,最后放在冰箱冷冻即可。
2.长期保存法
把青豆用开水烫一下,然后用冷水冲凉,再放进冷冻室,放上半年都不会坏
3.青豆如何保留到冬天
1)、如果青豆已经去壳,可以将青豆用开水淖一下,冷却后用食品袋分成小包装,放入冰箱冷冻室保存,不用开水淖也可以,不过吃的时候会发现青豆皮有点硬。
2)、如果还未去壳,可以将青豆连皮用开水淖一下,冷却后用食品袋分成小包装,放入冰箱冷冻室保存。吃的时候,取出小包化冻,稍微搓一下,皮和豆即分离开了。
热门问答
最新问答