酒鬼花生的做法窍门、怎么去皮快?

发布时间:2020-05-03 14:10:29

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芭芭じ☆ve拉
选用优质筛选的花生米做原料,油、白糖、五香粉、椒盐各适量。
方法1:
1.将花生米放在开水中浸泡2小时后取出,剥去外皮。
2.锅内倒油烧热,放入花生米炸酥,然后取出来放入冰箱冷却30分钟。
3.将五香粉、白糖、椒盐放在一起拌均匀,再放入花生米中一同拌匀即可。
特点:
烟酸(维生素B3)是令好皮肤再现的维生素,在去壳炒熟的花生米中含量比较高,这样可以直接摄取,更容易吸收。
方法2:
原料:精选优质存宝花生5斤,花椒3钱、食盐1斤、茴香2钱,桂皮1钱、五香料1钱。
1、将花生干净,仨一缸内,加入盐、花椒、茴香、桂皮和水(水量以浸过花生为宜),充分搅拌,使用权盐溶化,浸泡两天。
2、将花生连同盐水,调味料一起倒入锅内,置炉上用旺火煮沸30分钟。
3、沥干后,放在烤炉或焙上烘烤,不时进行翻动,烘至香酥干燥取出,即为成品。
食材
主料
花生米200g
辅料
辣椒粉15ml、花椒粉15ml、白糖5ml、盐5ml、干辣椒15g、花椒15g
步骤
1.花生米用温水泡1小时。
2.剥去花生米的红衣,装入保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。
3.锅里倒油,放入冷冻的花生米油炸。
4.炸至花生米表面金黄,炸的过程要不断轻轻翻炒防止粘锅。
5.锅里留一点底油,放入干辣椒,花椒炒香。
6.倒入炸好的花生米。
7.放入辣椒粉,盐,糖。
8.放入花椒粉迅速翻炒几下出锅。
小贴士
1.花生米一定要冷冻一夜。
2.炸花生的时候凉油就放花生米,这样容易炸透,炸的时候不断轻轻翻防止粘锅。
3.最后起锅的时候放调味料翻几下即可。


扩展问答

以下这些牌子的花生质量都很好,是花生的十大品牌:1.旺旺花生(十大花生品牌,旺旺);2.百草味花生(十大花生品牌,百草味);3.三只松鼠花生(十大花生品牌,三只松鼠);4.洽洽花生(十大花生品牌,洽洽);5.甘源花生(十大花生品牌,甘源);6.亚林花生(十大花生品牌,亚林);7.良品铺子花生(十大花生品牌,良品铺子);8.野娃花生(十大花生品牌,野娃);9.黄老五花生(十大花生品牌,黄老五);10.童年记花生(十大花生品牌,童年记)。
  花生+红枣  滋 补 养 血:
  花生加红枣,既可以补虚,又可以补血,还有提升气色、降血糖、防治老花眼的作用,还能降血压、提高免疫力。
  花生+芹菜  降 压 降 糖:
  这样一道芹菜花生相信大家一定都不陌生,是平常吃饭、下酒少不了的小菜。芹菜具有清肝、明目、降血压的作用,与花生同吃,非常适合高血压、高血脂的人,能够改善血液循环、延缓衰老、帮助排便。
  花生+猪蹄  益 气 滋 养: 
  花生性平味甘,具有养血止血、催乳增乳的作用,猪蹄中则包含胶原蛋白,有润泽皮肤的作用,两者搭配着一起吃,是很好的美容秘方!研究表明,花生还是有名的瘦身食物,多吃些花生,同时搭配猪蹄能让自己美丽红润。
  花生+毛豆  健 脾 健 脑:
  “花毛一体”是很多人吃烧烤的时候必点的美食。事实上,毛豆和花生一起吃,含有丰富的卵磷脂,而卵磷脂进入肠道后可能分解成胆碱,胆碱有丰富的健脾益智的功效。不过外面的花生毛豆有些可能存在细菌含量
  1、多吃花生会胖
  是因为花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头。所以想减肥的人应远离花生。
  2、炒花生吃多了就会上火
  实验表明,炒花生时,温度骤然升高至120℃以上,既清除了花生中的“自由水”,又破坏了“结合水”中的氢键,使原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生。
  摄入炒花生后,食物中的结合水会自行修复,释放出大量的能量。这些额外释放的能量破坏了人体上消化道组织表面的水化膜,激活钠泵,能量代谢活动增强,产热过多,以致局部热量释放过度而“上火”。
  3、多吃花生导致腹泻
  花生含脂肪较多,人体对其消化吸收缓慢,大量生吃可以引起消化不良。花生富含油脂,不易消化,多食消化不了,引起直接排泄。体寒湿滞及肠滑便泄者尊医嘱服食。
  4、发霉花生吃多了容易致癌
  花生是营养价值很高的食品,但花生也最容易受黄曲霉毒素污染。黄曲霉毒素被世界卫生组织

  花生的价格因品种、产地、质量等不同而不同,带壳生花生大约2~4元左右一斤,带壳干花生大约5~6元左右一斤,花生米大约8~10元左右一斤。花生在我国各地均有种植,主要分布于辽宁、山东、河北、河南、江苏、福建、广东、广西、四川、吉林等地,其中以山东省种植面积最大、产量最多。
1、提高智力,增强记忆力
花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使儿童提高智力,谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
2、促进人体生长发育
花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。
3、凝血止血
花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,能对抗纤维蛋白的溶解,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益。
4、润肺止咳
花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用,常用于久咳气喘,咯痰带血等病症。
5、养血通乳
花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用。
6、抗衰老
花生中所含有的儿茶素

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