玉米粉能做什么好吃的

发布时间:2020-05-04 14:03:17

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久作天涯客
一、玉米粉燕麦粥
材料
玉米面,燕麦米
做法
1、首先将燕麦米放进清水中洗,然后取出燕麦米并放进冷水中。大概浸泡120分钟后就取出来,并把水控干。
2、将燕麦米放进锅中加水煮。
3、玉米粉的处理是先放进碗中,再加冷水搅拌均匀,再讲整碗玉米粉倒入锅中和玉米粉一起煮粥。同时用勺子不断搅拌。在煮粥的过程中,需要用汤勺搅拌燕麦米和玉米粉,使它们融合在一起。等到煮沸之后,再用小火煮15分钟就可以取出来食用了。
二、玉米粉蒸肉
材料
五花肉,料酒,糖,生抽,姜和葱腌肉。
做法
1,将五花肉切成适合的厚度(为好吃别太薄,可以比我切的再薄一点点)。
2,用料酒,糖,生抽,姜和葱腌肉。
3,准备裹粉:
a,将一定量(看喜好)的花椒在锅上(小火)炒香(别炒糊)
用打磨机将炒好的花椒打碎(我用花椒少,放在纸上用擀面杖碾碎)
b,用小火炒熟适量的玉米粉。炒到玉米粉颜色加深即可。
c,随即加入少许盐,加入碾碎了的花椒。
4,等玉米粉凉后拌到肉片中,使每片肉都裹满玉米粉。
5,水开后上锅蒸肉,1小时以上(我用了一个半小时)
6,将蒸熟的肉摆在酸甜的胡萝卜素,黄瓜丝上,就是一道很好吃的菜了……
三、玉米馒头
材料
面粉350克、玉米粉125克、奶粉25克、干酵母6克、水300克、玉米粒适量
做法
1、将玉米粉和面粉混合;
2、将干酵母溶于300克温水中;
3、将2和3混合搅拌后揉成团;
4、室温(30度左右)发酵30-40分钟;
5、将玉米粒放入发酵好的面团中揉均;
6、分成12份,放入蒸笼静置20-30分钟,二次发酵成二倍大小;

7、开火蒸15-20分钟。

扩展问答

以下这些牌子的玉米质量都很好,是玉米的十大品牌:1.天天果园玉米(十大玉米品牌,天天果园);2.北大荒玉米(十大玉米品牌,北大荒);3.王小二玉米(十大玉米品牌,王小二);4.玉米神玉米(十大玉米品牌,玉米神);5.东北农嫂玉米(十大玉米品牌,东北农嫂);6.淘乡甜玉米(十大玉米品牌,淘乡甜);7.福瑞达玉米(十大玉米品牌,福瑞达);8.甘福园玉米(十大玉米品牌,甘福园);9.公主岭玉米(十大玉米品牌,公主岭);10.尚果域玉米(十大玉米品牌,尚果域)。
好赞,原来玉米奶酪的营养价值那么高!作为奶制品,玉米奶酪的成品很好的融合了牛奶的香气跟玉米的营养,再者,奶酪其实就是奶的浓缩,除去了奶中的水分,因此其营养价值更高。那么问题来了,玉米奶酪的营养价值究竟有哪些呢?且听妈网百科详细解答一番。
1、奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保护肌肤健美。
3、奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便泌和腹泻。
4、奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;
5、玉米奶酪中的玉米玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用,非常适合脾虚的人食用。而现代营养学也认为,玉米含有大量营养物质。
相信很多美眉都非常喜欢吃奶酪,特别是散发着玉米香气的玉米奶酪,绝对能够让吃货们吃了返寻味!但是美食与s型身材不可兼得,一些正在减肥的美眉就不敢吃那么多玉米奶酪了,为啥?玉米奶酪的热量高呗!那么究竟这样的说法正确吗?妈网百科马上为大家科普这方面的知识。
玉米奶酪在发酵过程中,实际上已经把脂肪分解成易于消化,吸收的极细微脂肪,因而极易转化为人体所需的能车而消耗掉,不会堆积在体内造成肥胖。奶酪能够提供蛋白质,多种营养素等人体所需物质,同时还能给人以较长时间饱腹感,减少对其他高热量食物的需求,因此,从营养角度看,奶酪还是一种营养减肥佳品呢。
但是任何食物进食都需要有个限度,尽管玉米奶酪的热量并不高,但是多吃容易发胖,要维持你的s型身材就要管住自己的嘴巴了哦,不能贪嘴呢!
原料:玉米适量牛奶
配料:适量奶酪、适量黄油、适量雀巢的淡奶、适量炼乳适量吉士粉
做法:
1、超市买的零售玉米粒或者袋装的玉米,清洗干净放入牛奶中浸泡;
2、干净盘子底部抹上黄油上面铺上部分奶酪丝;
3、雀巢的淡奶和炼乳,取出备用,没有可以用牛奶代替;
4、把玉米粒从牛奶中取出放到刚才的奶酪丝上,上面洒上淡奶和炼乳;
5、上面铺上剩余的奶酪丝和奶酪片2-3张~放入微波炉高火3分钟~;
6、取出盘子放入适量的吉士粉,搅均匀,为了增加厚度;
7、放入微波炉继续高火3-5分钟就大功告成了。
玉米奶酪放冷冻还是冷藏
玉米奶酪甚是娇气,稍不注意,就变质了。不想你的奶酪变质,那么就必须要掌握好玉米奶酪的储存方法。那么玉米奶酪到底是放冷冻好还是冷藏好呢?
事实上,贮藏奶酪需要遵循一个基本原则:水份含量低(含水量低于50%)的奶酪,可以在较高温度下贮藏;而水份含量高(含水量高于50%)的奶酪,则应该在低位环境下贮藏。
一般情况下,不建议冷冻奶酪,因为冷冻的过程会使奶酪的质地变成粒状或粉状,这

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