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蚕豆糯米饭怎么做好吃
1个回答
1. 把新鲜五花肉切成片
2. 锅内倒一点油,把五花肉中的油煎出来!
3. 按照平常煮饭的步骤,放糯米放水,然后放入事先准备好的蚕豆,再倒入煎过的五花肉和被煎出来的油,最后倒入适量美味鲜并按下煮饭键即可!
4. 等待半个多小时蚕豆糯米饭就熟了
蚕豆糯米饭的做法二
1. 准备好蚕豆粒
2. 准备好其它食材,洗净,糯米和大米用水先浸泡一小时备用
3. 将肉,春笋切成细丁,混合在一起,光看这材料就很有食欲哦
4. 锅里倒上油,先炒步骤3里的菜,大约炒半熟后加入浸泡后的米一起翻炒
5. 然后加入盐,加入水,水刚好没过饭即可,如果米事先没浸泡,就要多加点水,然后盖上锅盖大火煮开后,改用小火3到四分钟即可
6. 你看,美味的蚕豆春笋糯米饭烧好了
蚕豆糯米饭的做法三
1.糯米淘洗干净后,用水浸泡一个小时左右。
2.蚕豆去外壳,去内皮,使之成为豆瓣,洗净待用。
3.将浸泡完毕的米和蚕豆一起放在电饭锅中,再加水至浸没米,此时需要稍稍加点盐,使得做好的蚕豆饭更具清香,
4.待电饭锅煮饭键跳起,稍稍闷一会,开锅。
扩展问答
1、糯米不能和苹果同食
若是糯米中磷等矿物质与苹果中的果酸结合,会产生不易消化的物质,很容易导致呕吐、恶心、腹疼。虽然苹果美味,但是吃了糯米之后是不可以马上吃苹果的哦。
2、糯米不能和鸡肉同食
糯米若是和鸡肉一起吃会引起身体不适,会出现消化不良,胃胀等症状。鸡肉包括很多,比如鸡翅、鸡胸脯肉、鸡腿等都算。
3、糯米不能和酒同食
若是糯米和酒同食,是很容易让人酒醉难醒。由于醉酒的感觉是很难受的,而且糯米和酒一起,而且还很难醒,为了不影响生活、工作,千万不要去尝试糯米和酒同时食用。
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大米一般半个小时
糯米至少一个小时
泡米一律用冷水,且不宜用流水!
(米的营养在表面的,泡久了营养素损失多)
先淘后泡,泡后连同米和水一起食用
(否则泡过的米很多养分溶入其中,再淘或倒掉的话,营养就所剩无几了)
用电饭煲怎么做糯米饭
1、先用水浸泡糯米(可以加点油)
2、倒尽水后,将配料加入,其次按个人口味加入调料,拌均匀
3、在电饭煲里加上水,放上架子,在架子上铺一张荷叶,将糯米倒在上面,蒸熟即可
ps如果做糯米饭,建议用高压锅,更容易蒸软糯米。
如果是煲仔饭的话,一般用的是大米,先把米蒸上,八成熟后,放配料,焖香后放调料
2、元宵比汤圆质地紧密难消化。如果胃不好,煮的时候不宜有硬心,也不必追求清汤,最好能多煮一会儿,软一点再吃。
3、冷糯米食品,特别是加了大量饱和脂肪的糯米食品相对较难消化。消化能力弱的人在吃汤圆、元宵、糯米鸡、糯米丸子、炒年糕、八宝饭、炸糕等食品时,应当趁热吃,而且应当少吃,细嚼。冷后就不要再吃了。
4、对于消化能力强的人来说,即便是冷糯米食品,很可能血糖上升速度仍然不低。血糖控制有障碍的人,应当尽量少吃各种粘性主食品,特别是加了大量油脂的粘性食品。
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