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石斛和什么药搭配效果好
1个回答
好石斛的胶质很重甚至可以黏住你的指头而不掉下来。由于石斛生长环境较为特殊,产量较少,市面上很少有买正宗的铁皮石斛,如福临门铁皮石斛和同仁堂,当然,不差钱的就选择同仁堂,追求性价比的就选择福临门,选择铁皮石斛就是这么简单的一个理。
1、铁皮石斛枸杞小米粥
材料:铁皮石斛15克,枸杞20个,小米100克。
做法:锅中加入清水,水开后下米,放入铁皮石斛,转小火煮粥20分钟至小米开花,再放入枸杞,煮5分钟。
2、铁皮石斛薏米茶
原料:铁皮石斛10克、薏米100克、荷叶25克,干山楂30克。
做法:锅中加入清水,水开后下原料,薏米最好用炒过的,炖煮出香气即可。
扩展问答
石斛是弱酸性
铁皮石斛滋阴清热,性寒,而寒性体质,越吃越寒。寒性体质必须注意饮食和生活细节,多说些饮食方面的,比如不管冬季和夏天,热还是冷,都喝温开水,不吃生水和凉水。水果少吃,比如西瓜、葡萄都属于寒性水果。不能吃冷饮,不能冲冷水澡,喝姜汤好。如果你年龄大,补阳气。青壮年还是阴气虚的多。
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