排骨炖鱼胶的做法步骤

以下这些牌子的鱼胶质量都很好，是鱼胶的十大品牌：1.蔡府鱼胶(十大鱼胶品牌,蔡府);2.同仁堂鱼胶(十大鱼胶品牌,同仁堂);3.祺汇膳品鱼胶(十大鱼胶品牌,祺汇膳品);4.福东海鱼胶(十大鱼胶品牌,福东海);5.燕爱家鱼胶(十大鱼胶品牌,燕爱家);6.琼彬鱼胶(十大鱼胶品牌,琼彬);7.亲福源鱼胶(十大鱼胶品牌,亲福源);8.一哥鲍鱼鱼胶(十大鱼胶品牌,一哥鲍鱼);9.鲜主角鱼胶(十大鱼胶品牌,鲜主角);10.梦港鱼胶(十大鱼胶品牌,梦港)。

吃鱼胶的作用不仅是护肤，还有美白和保护脏器的作用
但是鱼胶有很多种类和做法，学会怎么辨别和制作，才有效果
安利菌是今年３月份在朋友的推荐下开始吃的花胶，一开始只是感觉睡眠质量好的很多，变化最明显是５月份的时候，整个人气色好了许多，皮肤也有润泽，我之前也有吃过一段时间的燕窝，看来花胶比燕窝更适合我。
❤接下来跟大家分享我吃花胶所做的功课：

鱼胶滋补身体，美容养颜，止血补血，修复伤口促进伤口愈合。鸽子补精益肾，增强体力。
两者一起炖食，可以增强体质，补益身体。鱼胶鸽子汤也是一道特别适合病愈，产后，术后恢复身体的滋补汤。
此汤很有营养，日常滋补食用对身体大有好处。但是鸽子大补身体，吃多了容易引起上火，要注意饮食用量，上火忌食。

月子里的食物油盐都不能多，所以月子里鱼胶最好是炖甜食。
加入枸杞红枣清炖鱼胶，再放入冰糖，这样炖不宜上火，好吸收。
坐月子选择鱼胶滋补，对身体非常好。但要注意正确进补的时间。需要在产后恶露排净后再开始进补。鱼胶是止血的，如果未干净就开始食用鱼胶，容易导致恶露排不彻底，腹痛，淋漓不尽等症状，反而不利于子宫恢复。
坐月子期间，最初几天是要忌油腻宜清淡的，而且要积极服用医院开的生化汤，益母草膏，来帮助恶露排净。待恶露干净后，大约产后14天左右，即可正常食用鱼胶进补了。这时吃鱼胶才能达到修复伤口恢复身体的功效。