金针菇辣椒卷红油怎么调?

发布时间:2020-06-22 07:18:48

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凤尾龙-爱情
准备:
金针菇,小尖椒,生抽,蚝油,食用油,盐,鸡精,
步骤:
1将金针菇和小尖椒洗净备用。
2.把金针菇挤干水分,切除老根部分。
3.将尖椒切成小段,并将其掏空备用。
4.将金针菇撕成小团后穿进尖椒段里去,穿多少金针菇根据尖椒大小定。
5.将干净的锅中倒入适量的油大火烧热,油热后放入串好的金针菇辣椒卷至锅中,煎到尖椒表面有点虎皮的样子后,倒入适量的生抽,蚝油。
6.等锅中的汤汁少了再放入盐和鸡精,稍微煮一下就可以出锅了。
这样金针菇辣椒卷就做好了。这是我自己在家里这么做的。如果你想加入些红油也可以的,先说怎么调吧!
红油调制:
准备干辣椒25克,食用油500克,白芝麻20克,桂皮1小段,八角1个,草果1个,砂仁3个,香叶3片,葱适量,姜片4片。
步骤:
1:将干辣椒切段,生姜切片,葱切段,草果拍碎,
2.将干辣椒段倒入热锅中炒下,锅中放入少量的油,辣椒炒至微焦就可以了。
3.将放凉的辣椒捣碎,捣成辣椒面不要太细,否者容易糊。
4.将500克油烧热至8成热后关火,等油温稍微凉下倒入姜片,葱,炸下后烤出,后继续把香料炸10到15分钟,让香料味道进去油中。
5.将油倒入不锈钢容器中,等油温五成热时倒入三分之一的辣椒面,油温至4成热时再倒入三分之一的辣椒面和白芝麻,再等油温至3成热时倒入最后的辣椒面后搅拌均匀即可。

扩展问答

以下这些牌子的金针菇质量都很好,是金针菇的十大品牌:1.百草味金针菇(十大金针菇品牌,百草味);2.厨师金针菇(十大金针菇品牌,厨师);3.良品铺子金针菇(十大金针菇品牌,良品铺子);4.饭扫光金针菇(十大金针菇品牌,饭扫光);5.盐津铺子金针菇(十大金针菇品牌,盐津铺子);6.零食工坊金针菇(十大金针菇品牌,零食工坊);7.麻辣空间金针菇(十大金针菇品牌,麻辣空间);8.金大洲金针菇(十大金针菇品牌,金大洲);9.白玉金针菇(十大金针菇品牌,白玉);10.盖世金针菇(十大金针菇品牌,盖世)。
  1、降低胆固醇含量
  人们在饮食的时候很不注意,导致体内的胆固醇含量增高,诱发各种心脑血管疾病,特别是一些中老年人的胆固醇含量很高,如果不能及时控制会影响到身体健康,平时老年多吃些金针菇可以有效的降低体内的胆固醇含量。
  2、缓解疲劳现象
  每天工作很劳累的人如果休息不好他们的身体很容易会出现慢性疲劳,我们要缓解疲劳其实不仅仅是通过休息而已,还可以通过饮食来缓解疲劳,有些食物对缓解疲劳的效果还是挺不错的,比如金针菇。平时工作太累的人在日常饮食的时候可以多吃些金针菇。
  3、可抑制癌细胞
  我们要预防癌症可以通过饮食来实现,很多食物都含有抑制癌细胞的效果。比如金针菇中含有一种叫多糖体朴菇素的物质,抗癌效果很不错,想要预防癌症的人平时也可以多吃金针菇。
 
  1、金针菇有促进儿童智力发育和健脑的作用,被誉为“益智菇”。
  2、金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,能增强记忆,开发智力,特别对儿童智力开发有特殊功能,国外称之为“增智菇”。长期食用金针菇,还能使儿童体重、身高明显增加。吃金针菇可以补充氨基酸和矿物质,而且还可以有补脑益智的作用和效果,对于提高体质和记忆力有好处。
  3、金针菇中含有的朴菇素,具有显著的抗癌功能,经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。
  4、金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇,并对某些重金属有解毒、排毒作用。吃金针菇可以有排毒的作用,而且还可以降低胆固醇的哦,是不错的提高免疫力的食材。
  5、金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。
  6、食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
  金针菇不但能防病,还利于美容、减肥。

  适当的食用金针菇是没有害处的,但是过量食用容易引起身体不适,不利于身体健康。
  总的来说金针菇还是适合大众人群的,如果彻底加工是不错的食材,可以长期食用能降低胆固醇缓解便秘,但是任何食物都要有一个摄入量控制不能暴饮暴食!
 
  金针菇食用要注意适量,每次20~30克即可,一天不要超过250g。过量食用这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。另外,最好是和其他的食物间隔着吃,避免金针菇在体内搅和在一起,难以消化。其实金针菇是很好的食物,食用禁忌并不多,当然首先要知道的就是不能吃太多,因为金针菇是凉性的,吃多了可能会导致腹泻,特别是寒凉体质的人就更不能吃多了。除了体寒的人要少吃外,脾胃虚寒、有关节炎和红斑狼疮的人也不能吃太多金针菇,可能会使病情加重的
  金针菇煮汤食用时不存在吃多的情况,主要是喝汤,对身体影响不大,但若是做凉菜食用,建议一次性的食用量不超过250g,而且最好是和其他的食物间隔着吃,避免金针菇在体内搅和在一起,难以消化。

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