怎么区分维生素AD与鱼肝油

以下这些牌子的维生素ad质量都很好，是维生素ad的十大品牌：1.康恩贝维生素ad(十大维生素ad品牌,康恩贝);2.善存维生素ad(十大维生素ad品牌,善存);3.childlife维生素ad(十大维生素ad品牌,childlife);4.汤臣倍健维生素ad(十大维生素ad品牌,汤臣倍健);5.金恩贝施维生素ad(十大维生素ad品牌,金恩贝施);6.伊可新维生素ad(十大维生素ad品牌,伊可新);7.双一维生素ad(十大维生素ad品牌,双一);8.澳天力维生素ad(十大维生素ad品牌,澳天力);9.仁和维生素ad(十大维生素ad品牌,仁和);10.国大药房维生素ad(十大维生素ad品牌,国大药房)。

  维生素AD滴剂规定每粒含维生素A1500单位、维生素D500单位，人一天服用一次，一次一粒即可。要特别注意的是，没有吞咽能力的婴儿，要先将维生素AD滴剂的胶囊嘴用剪刀剪开后，再滴入婴儿的口中服用或者可以采用开水浸泡30秒将胶囊软化，再喂给婴儿吃。
  维生素A急性中毒：一次剂量大于30万单位；慢性中毒：5-10万单位/日，连续服用6个月以上。
  维生素D每日服用2-5万IU，连续数周或数月。
  因此，每天1粒维生素AD滴剂离中毒剂量相距十万八千里。如果因为担心每日服用会中毒就停止服用，婴幼儿很容易出现维生素AD缺乏，甚至导致疾病的发生。
  国际和国内多个权威指南建议，新生儿应从出生后预防性补充维生素AD，以维持生长发育、预防佝偻病等疾病的发生。如《维生素A缺乏的诊断、治疗及预防》、《维生素D缺乏及维生素D缺乏性佝偻病防治建议》、《早产、低出生体重儿出院后喂养建议》等权威指南均推荐了维生素AD每日的正常预防剂量：即维生素A 1500-2000 IU，维生素D 400-800 IU。

  维生素AD滴剂吃多了会引起中毒，早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等。因此要按照说明书写的适量食用，尤其是婴幼儿补充维生素AD的时候更应注意不要超出规定量。
  维生素A和维生素D是儿童生长发育所必需的重要营养素，两者同补具有促进钙吸收、增强免疫力的作用，同时对婴幼儿身高的增长、视觉发育、智力发育、预防贫血等方面均有明显促进作用。由于我国婴幼儿群体中维生素A、维生素D缺乏或不足的情况仍较为普遍，因此，临床上建议婴幼儿出生后应每日补充维生素AD，以保证婴幼儿维生素AD的生理需要量，满足生长发育的需要。但是，仍有部分医生和儿童家长对于药品类的维生素AD存有疑惑，认为“是药三分毒”，害怕长期补充维生素AD会过量，于是很多家长就改为选择保健食品维生素AD或采取补补停停的方式。

  维生素AD滴剂不能补钙。
  维生素AD滴剂的成分是维生素A和维生素D，只能补充维生素A和维生素D，促进人体对钙的吸收和利用，并不能补充钙，因此需要补钙的话不能通过服用维生素AD滴剂，只能服用含有钙剂的食物来补充。
  维生素AD滴剂不含有钙的成分，其每粒维生素AD滴剂中含有维生素A1500单位，维生素D500单位，辅料为植物油、明胶、甘油、纯化水。因此它只能补充维生素A和维生素D并不能补充钙，需要补钙的话要食用含有钙的制剂才行。
  补充维生素AD滴剂不仅可以预防维生素A和维生素D缺乏症，同时由于维生素D与人体的钙磷代谢有着密切的关系，它可以促进小肠黏膜合成钙结合蛋白，增加肠道对钙的吸收。尤其是对于处在发育迅速阶段的婴幼儿来说，宝宝的肠胃功能发育不完善，但钙对宝宝的骨骼发育又极其重要，如果没有维生素D的帮助，宝宝对钙质的吸收率还不到10%。