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经常吃挂面对身体好不好
1个回答
而且我们很多时候吃挂面也比较少像正常吃饭一样搭配起来,常见的就是一碗面,然后少数几根青菜,可能还有个鸡蛋。这种组合碳水化合物摄入是非常多的,有些人有个疑问就是“为什么汉堡有肉、有菜、有面包,但是被人们认为是不太健康的吃法?”,其实是一样的道理,就是因为搭配的比例不对。挂面的很多吃法基本就是如此,大量的碳水化合物搭配极少的青菜和蛋白质来源,真的很难说这么吃有“多么好”。
所以经常吃挂面是不太好的,当然这是跟正常饭菜搭配的饮食比较起来,如果不吃挂面就没东西吃了,或者不吃挂面只能吃方便面,或者比较高糖劣质的饼干之类的零食,那么还是吃挂面吧。这个“好”与“不好”得看参照物是什么。
扩展问答
因为宝宝所需要的营养物质与及所需的量和大人不一样,消化系统也不够成熟等,所以宝宝吃的挂面是专门为宝宝“量身定做”。
1,宝宝吃的挂面没有盐份,因为宝宝还不要吸取太多的盐份。而手工面通常只为针对大人吃而做,一般制作面条的配方都有盐。
2,宝宝吃的面条不会滥用添加剂,而手工面可能会添加“面条添加剂”。
3,制作宝宝吃的面条都是属于低筋面粉,做出来的面条都比较柔软,而制作手工面,低筋面粉、高筋面粉都会选用。
4,因为原料用低筋面粉,和不一样的制作工序。宝宝面条易煮、易烂、易消化,非常合适宝宝吃。而手工面一般都不易煮烂,很有劲道,宝宝吃了不易消化,不适合给宝宝的。
所以,宝宝吃的食物一定要选择低盐份,消化的哦。
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