她喜爱是哪个国家的品牌？

以下这些牌子的玄米茶质量都很好，是玄米茶的十大品牌：1.忆江南玄米茶(十大玄米茶品牌,忆江南);2.陌上花开玄米茶(十大玄米茶品牌,陌上花开);3.虎标玄米茶(十大玄米茶品牌,虎标);4.康庄玄米茶(十大玄米茶品牌,康庄);5.娥罗纳英玄米茶(十大玄米茶品牌,娥罗纳英);6.逗政食品玄米茶(十大玄米茶品牌,逗政食品);7.香雪玄米茶(十大玄米茶品牌,香雪);8.唯简玄米茶(十大玄米茶品牌,唯简);9.忆江南茶叶玄米茶(十大玄米茶品牌,忆江南茶叶);10.傲滴玄米茶(十大玄米茶品牌,傲滴)。

  玄米茶芳香浓郁，既有绿茶的色泽美丽，又有玄米和绿茶的双重营养。玄米就是糙米，富含纤维、利于肠胃。玄米除了被做成茶喝之外，还被当作有效的减肥饮品。绿茶因为含丰富的单宁，具有抗氧化、抗菌的作用，可以防止动脉硬化、美容等。因此常饮玄米茶还有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容减肥的功效。
同时，玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。另外，玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白米更健康营养，能够促进血液、大小便畅通，也是高血压、高血脂的人的理想食品。而且它具有独特的暖胃功能，即使肠胃不好的人也可以放心饮用。再加上绿茶中大量的茶多酚及多种维生素使得玄米茶比单纯绿茶更为健康。
经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，

  直接冲泡
直接冲泡，顾名思义就是将直接购买的玄米茶放入杯中，然后将煮沸的水导入杯中，再用盖子将杯子盖起来，大约泡15分钟，随时饮用。一天保持最少8杯，可反复冲泡。饮用玄米茶大约2-3周后，体重会慢慢减下来，肠胃功能也会有所好转。
  沸水煮茶
  玄米茶一袋，水8杯，在锅里加上水，烧开后放入玄米茶，煮5分钟即可。一天的量，可热饮也可冷饮。
  1.热泡玄米茶：这种热泡玄米茶的方法一般是趁热饮用更佳，泡法是从玄米茶中取出1汤匙玄米茶（重量约3g），并加入95-100℃热水大约200ml，用盖子盖上锅，并浸泡约1分钟，即可饮用。
  2.冰凉玄米茶：这种冰凉玄米茶一般是适合外带饮用。泡法是取出3汤匙玄米茶（重量大约10g），然后加入95-100℃热水约200ml，浸泡大约1分钟后，再加入约800ml冷开水，将兑好的玄米茶放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用（这是韩国人的喝法）。尤其在夏天这个炎热的季节里，这种冰凉玄米茶更能降温。
 

  材料：
  糙米 约150克
  操作步骤：
  一、把糙米用水漂洗，不要用手搓得过多，以免把表皮的物质搓去，泡12-24小时；
  二、滤干水，放在大锅里，摊开，用很慢的火翻炒；
  三、要不断搅拌，以免糊底；
  四、炒至较深的褐色，但不要炒糊；
  五、放大约2汤匙的炒米在石椿里，用石掍椿碎，椿碎后就可以用来冲茶了，如果是装大约2大杯茶的茶壶，加炒米1茶匙左右就够了，过多香味会有太浓，反而不自然。