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外婆摊红糖姜茶功效作用
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黑糖姜茶是一份姜,2份糖,把姜的皮削掉以后刨成姜蓉放到碗里面,再把黑糖放进去搅拌均匀,然后把碗口用保鲜膜给封住,放到锅里面蒸半个小时的样子,冷却以后把它倒入用瓶子里面。想喝的时候舀一勺用开水冲服,要把姜蓉也给喝完了或者说是隔渣喝。
红糖姜茶的制作非常简单,首先把30克生姜切成丝的形状后把它倒入锅里面,再把约250毫升的水倒到锅里面去,把两勺红糖放进去煮开就可以喝了,早上喝的效果是最好的哦。
颜色不一样
因为黑糖含有多酚类物质和铁元素,所以它的颜色会比较深,跟黑色很类似,因而使得黑糖姜茶的颜色会比红糖姜茶的颜色要深。
营养价值的不一样
黑糖姜茶和红糖姜茶的营养价值差不多,但黑糖中含有钙、铁、钾、镁等微量元素以及叶酸和其他的矿物质,所以黑糖姜茶尤其适合老人和孩童补充钙质,女性生理期间补充铁质。
适宜人群不一样
黑糖姜茶适合什么人喝
1.适合经期女性喝。月经前后或是经期期间,经常手脚冰凉、面色苍白、腹痛剧烈的女性,因黑糖姜茶性热,喝了它可以起到暖宫的作用,能更好地去除身体内的寒气,使血液循环得到加快。
2.合适小孩子喝。对于厌食、挑食
红糖姜茶,又名生姜红糖、姜汁红糖,指的是生姜和红糖按一定配比制成的产品。
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
主要是因为寒气和湿气是引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的,况且又没有任何副作用。
注意:晚上不能喝,因为晚上喝的话容易上火。建议早上起来的时候空腹喝一杯,上午或下午也可以喝。
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