西洋参哪个牌子好？

  西洋参的药效很好,但是药物都有两面性,不是多多益善,而是适量就好。西洋参不能过度食用,轻则振奋失眠、重者人格丧失精神混乱。虽然西洋参虽然具有很好的滋补作用,但并非人人适宜服用,也并非一吃下去,免疫力立即就会提高。因为从服用到在身体内产生作用,需要一个过程。
  西洋参不可以经常吃,长期服用可能会有毒副作用。如有的人服用西洋参后,会出现畏寒,体温下降,食欲不振,腹痛腹泻。也有的会发生痛经和经期延迟。还有的人会发生过敏反应,如上下肢会出现散状性大小不等的水泡,瘙痒异常。在出现上述症状时,应立即停服西洋参。
 

  脾胃虚寒者
  脾胃虚寒的临床表现主要为：空腹时胃痛加剧，进食后会自行缓解；容易精神不振，莫名其妙会觉得疲劳；手脚发冷。因此，脾胃虚寒者需要进食温热性质、补阳气的食物来调养。而西洋参偏寒凉，容易损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒证更加严重。因此，如果是脾胃虚寒的人是不能够服用西洋参。
  体质虚寒者
  前面说到，西洋参乃寒凉性药材，虽然吃多了不容易上火，但是像体质虚寒的人吃了西洋参，反而会流鼻血。因为体质虚寒者是不能吃寒凉性的食物，容易使得本身的虚寒症更加严重，会更怕冷。
  阳痿、早泄的男性
  西洋参主要作用是补气养阴，而阳痿、早泄大多都是由于肾阳不足而导致。因此，这类男性服用西洋参对病情实际上没什么好处。
  痰湿体质
  虽然西洋参有生津补气的作用。但是像痰湿体质的人是不能够服用西洋参的。因为西洋参主要作用还是补气滋阴，会加重痰湿。

  西洋参的食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在6-10克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-5克之间,每天的用量可分2到3次吃完。
  要根据自身情况确定自己每天合适的西洋参用量(以克计,参考第一段所述),把洗干净的西洋参放进碗里,再把碗放到放了水的锅里,水不用太多,下面可以垫个架子,不要让水滚起的时候漫到碗里,隔水蒸上十分钟。再把西洋参切片食用。西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用。因此，体质较弱的人，如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用。而一些有慢性疾病的人，如患慢性乙肝的人，服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。对于肠热便血者，据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用，有清肠止血之效。每天含4～6片，相当于生药不超过5克，一般不会产生副作用。

  从中药学的角度，西洋参性凉，味甘、微苦，补气养阴，清热生津。大家因为惧怕传统人参的温燥上火，因而特别比较喜欢偏于寒凉的西洋参，大家都盯着西洋参补气、养阴、生津的作用，而忽略了“清热”对人体这个最大的危害。在解释西洋参的不良作用之前，有必要向大家科普一下中医里“热/火”这个东西。
  人体的“热/火”
  大家谈到“热/火”首先会想到的是发烧、上火、咽喉痛、黄痰、口干、烦躁、大便干结难解等，以上确实是热和火的表现，但请切记，这是疾病的热和火！对于人体而言，我们切勿忘记还有支撑生命活动的正常的“热和火”！人体就像一台机器，距的每一个活动哪怕是睡眠都需要能量的支持，这种能量，就是身体的“热/火”。
  中医经常谈到“先天”和“后天”，“先天”指的是藏在肾中的元阳真火，“后天”脾胃的功能本质就是脾胃阳气的充沛