叶黄素能长期吃吗、多久吃一次

发布时间:2020-03-19 08:35:18

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命中注定
叶黄素是一种天然的视觉营养元素,主要存在于绿叶蔬菜等植物中,其中万寿菊花中含量最高,自古人们都知道菊花有清肝明目的作用,其实主要起到明目作用的是菊花中含有的叶黄素成分。叶黄素是人眼视网膜黄斑区的主要色素成分,对保护眼睛非常有帮助。
一个产品能不能长期服用需要看两点,第一点是,成分是不是纯天然提取的,临床检验对人有没有服用(大部分的化学成分的是不能长时间用的)。叶黄素是完全可以长期吃的,天然成分、临床验证没有任何副作用,大量科研报告证实叶黄素对眼睛有特殊的作用,并且经过十几年临床应用没有出现任何副作用的报告。
第二点是,看产品制剂方式是否适合长期服用,众所周知胶囊制剂的产品,因为胶囊壳有重金属含量问题,虽然国家对胶囊壳重金属含量有严格的规定,但是多少还是含有的,较长时间的服用胶囊制剂的药物会造成重金属淤积肝肾,造成一定的身体不适。
因此如果是服用胶囊型的叶黄素类产品建议最好不要超过半年,或者大家可以直接选择压片糖果制剂的叶黄素类产品,咀嚼片可以很好的避免重金属问题。

所以虽然说叶黄素能够很好地保护视力,但是任何保健品都要适量服用,希望大家重视,并能很好的管理好自己的身体。
虽然国家对胶囊壳重金属含量有严格的规定但是多少还是含有的,短期服用是没有什么危害,若服用时间超过三个季度或者肝肾功能不全者服用就会存在较大的风险,会有重金属累积问题。
尤其是叶黄素软胶囊类产品,此类产品服用一般都在两个月以上甚至需要一两年的服用。这么一来服用叶黄素软胶囊的危害风险会很大。所以叶黄素软胶囊不宜长期服用。
叶黄素胶囊连续服用不宜超过2个月
消费者在选择叶黄素类相关产品的时候,需要考虑到叶黄素产品服用期长短是多少,如果是服用期较长,则需要考虑是否适合选择叶黄素胶囊型产品,尤其是儿童群体,身体处在发育期,如果长期用则会对身体发育有一定的影响。

儿童用叶黄素类产品,或者有严重眼疾患者需要长期服用,(三个季度以上服用者)那建议选择压片糖果制剂方式制备的产品如:市场上最新制剂方式的叶黄素酯压片类产品。
许多食物中都含有叶黄素,像是深色绿叶蔬菜和水果,但摄取的叶黄素都不太稳定,吸收利用率低。因此,可以选用营养剂健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊,来协助更好补充。

健视佳越橘叶黄素每粒含有的叶黄素酯是5mg,叶黄素酯也是叶黄素的稳定来源,吸收利用率高。并且在优质的叶黄素酯的基础上,特别加入珍贵的欧洲越橘提取物,可以改善视疲劳症状,有助增进视力。再辅以天然β-胡萝卜素改善眼睛干涩,更全面协助护眼。

扩展问答

以下这些牌子的叶黄素质量都很好,是叶黄素的十大品牌:1.健安喜叶黄素(十大叶黄素品牌,健安喜);2.康恩贝叶黄素(十大叶黄素品牌,康恩贝);3.普丽普莱叶黄素(十大叶黄素品牌,普丽普莱);4.汤臣倍健叶黄素(十大叶黄素品牌,汤臣倍健);5.ChemistWarehouse叶黄素(十大叶黄素品牌,ChemistWarehouse);6.双心叶黄素(十大叶黄素品牌,双心);7.来益叶黄素(十大叶黄素品牌,来益);8.澳佳宝叶黄素(十大叶黄素品牌,澳佳宝);9.PIPINGROCK叶黄素(十大叶黄素品牌,PIPINGROCK);10.海必优叶黄素(十大叶黄素品牌,海必优)。
  1、保护视网膜、确保视觉清晰 
  叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。 
  2、增进视力 
  叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。 
  3、预防青光眼 
  叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。 
  4、延缓白内障的发生 
  叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素,可以增进水晶体的抗氧化能力,抵抗阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。 
  5、预防高度近视后遗症 
  高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等,甚至导致永久性的失明,补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养,可降低病变发生。 
  6、降低黄斑部退化、病变 
  黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明,叶黄素可以帮助老年
US CLINICALS这款护钙片最吸引我的地方就是它的成分很安全,都是纯天然提取,也没有添加剂,会比较安心的给孩子吃,无人造色素或防腐剂,能够理想的促进儿童眼部健康,适合4岁以上的儿童食用,它的主要成分有叶黄素、玉米黄质、维生素A等成分,非常有效的对宝宝眼睛进行了保护!吃了一段时间优克利眼利钙片后,一只眼睛提升了0.2,也没有经常的揉眼睛了。钙片的成分有叶黄素,虾青素之类等十种营养成分,这些成分对眼睛有益的天然成分,保护着儿童视力,有点像海苔和香橙的味道,酸酸甜甜的,孩子也不会抗拒,不仅能有效预防儿童近视,还能调节散光问题等等哦,真的是儿童护眼干货,打开你会发现,每一颗都是卡通的小图案,而且味道明明像海苔的味道,但是吃起来却是橙子口味,后来才知道,那个是叶黄素,可以有效的预防紫外线和有害蓝光,还可以促进眼部血液循环,宝宝就是夜间视力会偏弱一些,听导购员说都可以治疗,吃
这款强免疫它里面有17种营养素,30亿活性益生菌!这样双重保障,天气这样一下冷一下热,宝宝抵抗力强,不会受影响,刚开始还会担心宝宝愿不愿意吃,那完全是多虑的,它的造型是各种小动物的形状,味道还是水果味的,宝宝完全不排斥,而且每天要着吃,真的很欣慰,每颗钙片都含有叶黄素,刚拿到手的时候,自己也尝了下,香橙口味甜甜的很容易入口,而且不含劣质糖分,不必担心孩子吃太多的糖。这款咀嚼片含多种氧化剂和护眼营养素,为孩子们大打造一个高效能的护眼配方。早晚各一粒,一瓶正好是一个月的量。成分有虾青素之类的,对眼睛特别好,是纯天然成分的,特别棒的一款产品,这个护眼片是咀嚼片,就跟平常的的vc钙片一样,不过它的咀嚼片是各种小动物的造型,香橙口味,小孩子很喜欢吃,四岁以上的儿童每天吃一片,可以让他们的眼睛越来越有神,粉色的就先吸引眼球了,再塑造一个可爱小动物的造型,那就更深得小朋友们的心啦,有

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