怎么炒香菇好吃又简单

发布时间:2020-03-21 07:35:32

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ご臭小子ぃ
葱油香菇
材料:新鲜香菇150公克,葱1根,红萝卜50公克,沙拉油2大匙,盐1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙。
做法
1.去适量的新鲜香菇,然后去掉香菇上的蒂头,将红萝卜去皮切片,备用。
2.煮一锅滚沸的水,分别将作法1的香菇和红萝卜片汆烫熟透后捞起,过冷水,备用。
3.作法2的香菇以斜刀片成两半;葱洗净切细末置碗内,备用。
4.热锅,将材料中的沙拉油烧热,放入作法3的葱末以及所有调味料拌匀成酱汁。
5.将作法2的红萝卜片、作法3的香菇片以及作法4的酱汁一起拌匀即可。
豆腐烧香菇
材料:豆腐300g、香菇200g、油、盐、五花肉、姜片、八角、桂皮、冰糖、小葱、生粉、酱油、料酒、胡椒粉适量。
做法
1.将豆腐切成大小合适的方块,在表面上摸点盐,腌制两分钟。
2.将豆腐表面涂抹上一层薄薄的生粉。
3.放入锅中煎至两面金黄,捞出备用。
4.将锅中放入适量的油,加热后放入五花肉煸炒,直至表面微微发黄才行。
5.加入适量的酱油,冰糖一起煸炒上色。
6.倒入适量的开水,加入八角,桂皮,姜片和小葱节一起加盖煮上一刻钟。
7.再倒入准备好的豆腐块和香菇一起加盖煮上十分钟。
8.加入适量的盐和胡椒粉,大火收汁。
9.将做好的菜装入盘中,然后在表面撒些小葱就完成了。
香菇炒肉
材料:蒜苔、香菇、猪肉。
做法
1.先把蒜苔洗净,过热水焯一下。
2.香菇洗净。放到热水里焯一下。
3.猪肉切片,放入淀粉用手抓匀。
4.锅里放油,放入肉片煸炒。
5.添加料酒、老抽、生抽。
6.放入蒜苔翻炒。
7.放入香菇翻炒。
8.放入盐翻炒均匀,出锅前放入味精调味即可。
山药烩香菇
材料:山药300克,新鲜香菇100克,胡萝卜100克,红枣10克,香葱1棵,食用油30克,酱油小匙,胡椒粉小匙,精盐4小匙。
做法
1.胡萝卜洗净,去皮,切成薄片;香菇洗净,切薄片;红枣洗净,泡水;葱洗净,切段;山药洗净、去皮,切成薄片,放入水中加精盐浸泡。
2.锅中倒入油烧热,爆香葱段,放入山药、香菇及胡萝卜炒匀,加入红枣及酱油,用中火焖煮10分钟至山药、红枣熟软,再加入精盐和胡椒粉调匀,即可盛出。
香菇油菜
材料:香菇、油菜、培根
做法
1.油菜洗净,提早泡发香菇培根切丁。
2.锅中放水、加盐、油。
3.水开后把油菜焯一下。
4.捞出油菜,码盘。
5.锅中放少许油煸香培根和香菇。
6.加葱姜继续煸炒。
7.加一点水和盐、鸡精。
8.勾薄芡、点香油,均匀的撒在油菜上即可。


扩展问答

以下这些牌子的香菇质量都很好,是香菇的十大品牌:1.海天香菇(十大香菇品牌,海天);2.绿帝香菇(十大香菇品牌,绿帝);3.吉香居香菇(十大香菇品牌,吉香居);4.楼上香菇(十大香菇品牌,楼上);5.良品铺子香菇(十大香菇品牌,良品铺子);6.益品汇香菇(十大香菇品牌,益品汇);7.盛耳香菇(十大香菇品牌,盛耳);8.楚品源香菇(十大香菇品牌,楚品源);9.菇滋菇滋香菇(十大香菇品牌,菇滋菇滋);10.老干妈香菇(十大香菇品牌,老干妈)。

  墨鱼香菇可以和鸡汤一起炖后食用,香菇炖鸡汤我相信很多人都喜欢吃,香菇鸡汤也是人们心目中非常赞赏的一种美食营养汤,喝汤是人们的爱好,每天食物中必须要有营养汤,这样人们才会觉得生活中这些食物更加的养生,但是墨鱼和鸡汤香菇一起炖的话很多人不会,下面让我们来看看这个墨鱼香菇炖鸡汤的做法有哪些?
  墨鱼香菇炖鸡汤的做法
  香菇炖鸡可以放墨鱼下去。
  做法如下:
  材料
  母鸡半只,香菇10个,墨鱼一只,姜3片,大葱2节,八角1个,干辣椒1个,红椒半个,香葱少许,食用油少许,料酒一勺,生抽少许,老抽一勺,白糖一勺,盐适量
  做法
  1、母鸡洗净,控干水份后切块。
  2、香菇用水冲洗下,放在温水中泡发,墨鱼洗净,切块。
  3、姜切片,葱切段,红椒切菱形,泡好的香菇去蒂在流动的水里揉搓清洗干净,泡香菇的水过滤后备用。
  4、锅中倒入少许油,油热后将鸡块和墨鱼放入煸炒。
  5、炒至变色后将姜、葱、干辣椒、八角一起倒入炒。
  河蟹
  香菇与河蟹一起吃易引起肾结石,因为香菇和河蟹中都富含维生素D,两者同时食用,会致使人体内维生素D含量过高,钙物质含量增加,食用易引起结石。
  西红柿和胡萝卜富含胡萝卜素的食物
  香菇中生化物质含量丰富,与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食,会破坏西红柿的类胡萝卜素,使其营养价值降低。
  驴肉
  香菇与驴肉一起吃易起腹痛,腹泻,驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物,具有补气血,益脏腑的功效,但是香菇是发物,病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担,引起腹泻。
  鹌鹑蛋
  香菇与鹌鹑蛋不能一起食用,容易导致面部易长黑斑。
  鹌鹑肉
  香菇不宜与鹌鹑肉同食,否则可能会使人体产生血管痉挛。
 
  香菇素有“真菌皇后”的美誉,香气宜人,营养丰富,是一种很典型的高蛋白,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,香菇中含有30多种酶和18种氨基酸,是纠正人体酶缺乏症和补充氨基酸的首选食物,富含丰富的维生素D原,但是维C含量少,多糖还可以增强人体免疫力,预防癌症,香菇对促进人体新陈代谢,提高机体适应能力有很大作用。
  中国不少古籍中都有记载吃香菇的好处,现代人也很愿意通过食用香菇来摄取其中丰富的营养素,作为一种营养价值极高的食物来说,只要不是发霉变质或者毒蘑菇,香菇几乎没有什么很大的危害。
  只是由于香菇中富含膳食纤维,膳食纤维虽有促进肠胃蠕动的作用,但是因为其在肠胃中会停留很久,不易被机体消化吸收,排出体外,如果香菇吃多了,就会加重肠胃的负担,引起肠胃不适;而且香菇虽性平,但是还是偏寒凉的,肠胃不好的人,吃多了也是容易腹泻。
  脾胃不好者:肠胃不好的人,香菇中难以消化的膳食纤维易加重其肠胃负担,难以消化,所以不宜多吃。
  有皮肤瘙痒症状者:香菇是动风性食物,对于有皮肤瘙痒症或者旧疾

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