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更新于2024年03月02日09:17

2024年麦片糖品牌排行榜

麦片糖是用麦片、麦芽糖等经过加工制作成的，麦片糖的味道是甜的，一股麦片的味道，香香的，麦片糖除了不能吃糖的人其他人都可以放心食用。

麦片糖品牌排行榜

19701人关注麦片糖榜单 (品牌如何参与榜单排名? )

问：麦片糖有哪些品牌、选哪个牌子好？

答：麦德好,徐福记,欧贝拉,雅佳,嘉士柏,蜡笔小新,葡记,乐奈,朱小二,汇福园,桂格,阿尔卑斯,金冠,阿尔发,唐人福,好亲家,高纤宝,康汇佳

品牌综合榜

热卖产品榜

麦德好 / 中国

9.8分

官方旗舰店

麦德好麦片糖

金顺发食品有限公司创办于1999年，是一家糖果制造基地，坐落于“闽南金三角”黄金地带，地处福建晋江社店高速公路连接线路边，总占地面积一万多平方米，建筑面积有捌仟多平方米。主要... 【详情】

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徐福记 / 中国

9.8分

官方旗舰店

徐福记麦片糖

徐福记在中国创立，1994年“徐福记”品牌注册诞生，全面开展中国糖点领域的持续发展。公司主要的生产基地坐落于广东东莞，总占地面积超过50万平方米，拥有47个大型现代化车间，220条一... 【详情】

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欧贝拉 / 中国

9.8分

官方旗舰店

欧贝拉麦片糖

泉州尚可贸易有限公司总部坐落于中国东亚文化之都,海上丝绸之路的起点----泉州。公司成立于2011年，是一家专注于电子商务的运营服务商。我们的宗旨是：“食”尚品质、真诚服务、顾客... 【详情】

4

雅佳 AKAI / 日本

8.5分

官方旗舰店

雅佳麦片糖

雅佳全心致力于影音领域新科技的研发和创造，所取得的成就令业界瞩目：高端显示系统、AV家庭影院设备、复音采样器、数码采样器、多轨硬碟录音机、电子乐器、专业音响设备、时尚数码产... 【详情】

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5

嘉士柏 / 中国

9.4分

官方旗舰店

嘉士柏麦片糖

福建省嘉士柏食品工业有限公司地处中国品牌之都—福建省晋江市，占地面积35000㎡，员工800多人，拥有一批高素质的食品工程师队伍，是一家专业生产糖果、巧克力、果冻及休闲食品的现代... 【详情】

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6

蜡笔小新 / 中国

9.8分

官方旗舰店

蜡笔小新麦片糖

蜡笔小新在国内市场拥有200-300多个经销商、几千个销售网点、数万个零售终端组成的大型销售网络，覆盖全国31个省市，并与沃尔玛、麦德龙、家乐福、好又多、大润发等众多的国内外大型零... 【详情】

7

葡记 / 中国

9.8分

官方旗舰店

葡记麦片糖

珠海葡记食品有限公司生产基地位于珠海平沙镇怡景巷，厂房共有两层，面积高达10000㎡，主要生产烘烤类、肉制类及坚果类食品；拥有先进生产设备、无尘车间、自动化生产流水线，持有食品... 【详情】

8

乐奈 / 中国

9.8分

官方旗舰店

乐奈麦片糖

乐奈巧克力是国内顶级巧克力先驱者传承巧克力大国比利时百年传统制作工艺，原料采购均来自西非及拉丁美洲。以保证最纯正的原汁原味的巧克力风味。旗下产品包含手工松露巧克力系列酒心... 【详情】

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9

朱小二

9.6分

官方旗舰店

朱小二麦片糖

朱小二朱小二品牌隶属于临沂朱小二电子商务有限公司，成立于2015年，果蔬制品品牌，主营果脯果干、面点糖果、薯类制品等，其产品种类丰富，凭借营养科学的技术和科学经营，健全售后服... 【详情】

10

汇福园 / 中国

9.5分

官方旗舰店

汇福园麦片糖

山东汇福园食品有限公司秉承百年食品行业研究的沉淀，结合各国风土人情及饮食文化的差异，以高科技工厂化、规模产业化为先导，以安全安心的花生、青豆、大豆、蚕豆、腰果、松仁等农产... 【详情】

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11

桂格 Quaker / 美国

9.8分

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桂格麦片糖

桂格面粉公司、斯图亚特和舒马赫三家公司的合并，把美国当时最尖端的燕麦加工技术集中于桂格麦片公司。桂格公司于1926年进行了第一次重大兼并，昂特-杰米纳面粉公司(Aunt Jemina Mi... 【详情】

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12

阿尔卑斯 Alpenliebe / 意大利

9.8分

官方旗舰店

阿尔卑斯麦片糖

1996年来自意大利的"阿尔卑斯牛奶糖"在中国上市了，它以独特的口味、新颖的包装吸引了无数人的目光。从此 "阿尔卑斯"在中国同类产品的销售中一直保持着很好的成绩，而在消费者的心中它... 【详情】

13

金冠 / 中国

9.8分

官方旗舰店

金冠麦片糖

金冠集团始创于1982年，于1994年组建集团公司。是一家具备研发、制造、分销与出口的综合型制造企业。历经27年稳健发展，金冠集团已发展成为中国境内最大及最专业的食品制造厂商之一。... 【详情】

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14

阿尔发 / 中国

9.8分

官方旗舰店

阿尔发麦片糖

经过十多年稳步发展，阿尔发产品结构日趋完善，产品科技含量逐步提高，已是全国唯一一家同时拥有由卫生部批准的六大类降糖保健食品的、专业从事糖尿病食品开发与生产的综合性公司。阿... 【详情】

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15

唐人福 / 中国

9.4分

官方旗舰店

唐人福麦片糖

唐人福为特乐福实业旗下的一个子品牌，专业从事无糖健康食品的生产和销售。本着“无糖也甜健康之选”的价值理念，唐人福为现代人们的生活增添了许多健康美味。随着人们生活水平的提... 【详情】

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16

好亲家 / 中国

8.6分

好亲家麦片糖

晋江市索菲特食品有限责任公司是麦片巧克力、糖果、巧克力、麦片等产品专业生产加工的公司，拥有完整、科学的质量管理体系。晋江市索菲特食品有限责任公司的诚信、实力和产品质量获... 【详情】

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17

高纤宝 / 中国

8.5分

官方旗舰店

高纤宝麦片糖

该公司秉承“健康重在养生，食疗胜于药疗”的经营理念，与广东药学院等科研机构建立技术战略合作关系，应用现代科研成果，传承中华养生之道，专注以五谷杂粮及药食同源食材为主料的健... 【详情】

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18

康汇佳 / 中国

8.4分

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康汇佳麦片糖

坐落在北京交通便利风景秀丽的大兴区。公司是一家集燕麦、核桃粉、黑芝麻糊、各种礼盒系列的研发、生产、销售为一体的民营企业。【详情】

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麦片糖相关排行榜

网友对麦片糖品牌选购的问答列表

g***7：糖比较好吃，其他的还没有试吃过！

2018-07-07 19:26:24
t***0：产品安全，可靠，是糖尿患者必吃的好食品。吃后不会升高血糖值！点赞中国好产品！

2018-07-06 16:39:35
新***果：一直以来都有光顾，物美价廉。值。

2018-07-06 15:54:30
煊***1：第二次购买了，一如既往的喜欢?

2018-07-03 18:02:43
苹***9：已经在他家买了第二次了，上一桶吃完了，燕麦不甜，跟我在超市买的一个味道，不错。这次买一大袋家庭装，燕麦配酸奶简直不要太美好啊！刚刚还买了红豆薏米粉，配上百搭的燕麦~我一定会瘦的~

2018-07-02 08:34:46
夜***透：已是多次购买了，好评！

2018-07-01 13:21:31
宁***8：买给老妈的，就认准这个！

2018-06-29 10:29:46
t***9：好吃，好吃，吃起来和超市的没区别，很好

2018-06-29 08:34:21

网友：什么牌子的麦片好啊？低脂无糖的

2013-08-11 15:18:330

皇室麦片！
网友：早餐吃什么品牌的无糖麦片最好？[卜要网上的，带上你的真诚留言谢谢！]雀巢无糖的对中学生吃了会伤身吗？

2013-05-23 05:46:310

回答1：
现代人的早餐为几大类：奶瓶族、走餐族、烧饼油条族、素食族、清粥小菜族。他们的早餐是否科学呢？本文将告诉你怎么吃才是最佳选择。方便省事的奶瓶族贸易公司会计陈佳美的早餐：常吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便省事，不少家庭的早餐采用这个模式。提醒：吐司面包看起来比较“安全”，不包馅又少糖分。不过，面包要好吃，油一定不会少，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等，制做时都会多加油。至于涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱，其中花生酱的热量及油脂也不低，所以少抹为宜。奶油则存在另一个问题：现代人觉得动物性油脂不好，转而选择植物奶油，不过市售植物奶油多半经过氢化作用，会形成一种反式脂肪酸（trans fatty acid）。“这种脂肪酸已经被证实和心血管疾病有关，经常食用对健康不利”，上海虹桥医院营养医药师林先生解释说，所以早上不到10点，你的精神可能就开始走下坡。建议：两岁以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。夹馅面包的热量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的，不妨选择1小匙果酱。另外，建议经常变换涂抹吐司的酱料，避免每天涂奶油（累积反式脂肪酸）、花生酱（累积黄曲霉素）或果酱（累积糖分），并且涂少一点。搭配两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。边走边吃的走餐族在广告公司上班的王玲玲，每天早上都在公司隔壁的便利商店买早点，边走边吃。这是她几年来的早餐习惯。“反正就近买了就带走，又有很多东西可以换着吃。”王玲玲说。她有时候吃御饭团配优酪乳，有时候则选茶叶蛋或肉包。提醒：南京营养学会调研员李玉惠指出，御饭团里包的馅料，如火腿、鸡肉等，是动物性蛋白质来源，品质较好。虽然肉含量不多，不过再搭配完整蛋白质来源的牛奶，这套早餐的热量（约370-420卡）及蛋白质摄取量就足够了。如果选择肉包搭配牛奶，蛋白质摄取量也没问题。她提醒说，御饭团的钠含量也不低，尤其患高血压的人要注意。建议：因为馅料不同，某些御饭团的含油量不算低，为了减少油脂摄取，建议搭配低脂牛奶或低脂优酪乳。部分便利商店有卖生菜沙拉的，可以买一盒，满足早餐的蔬菜摄取量，不过沙拉酱要少放。不习惯早上吃生菜的人不必勉强，但要在中、晚餐中设法补足。匆匆忙忙的烧饼油条族愈来愈多人向三明治、汉堡等西式早餐靠拢时，在杂志社任职编辑记者的张一文还是对传统的烧饼、油条配豆浆情有独钟。小时候她常吃油条，“看小小一条面团变成长长一根油条，很有趣！”长大后觉得油条太油了、不利于建康，所以选择烧饼或饭团当早餐。提醒：烧饼的含油量真的比油条少？营养师可不这么认为。“看不见的油脂是最可怕的”，广州营养学会赵先生说。豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上了烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实并不一定如此。赵先生说，“烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。”一个烧饼的热量大约是230-250卡，其中约25％的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。至于饭团的热量和油脂量更高，一个中型饭团热量高达550卡以上，来自于脂肪的热量大约占总热量的47％左右，如果搭配一杯豆浆或牛奶，总热量就超过700卡，比较适合重劳力工作者偶尔吃。建议：此类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。这类早餐一样缺乏蔬菜，所以在另两餐要多补充。水果则视个人习惯补吃。吃烧饼或油条时，建议搭配豆浆而不要搭配米浆，因为米浆仍是米制品，蛋白质品质比较差。烧饼上撒的芝麻通常无法被我们嚼细，吞下肚以后，芝麻黏在胃壁上，容易造成部分人的胃疼痛，甚至可能造成胃发炎，吃的时候请小心。休养晚年的清粥小菜族清粥小菜族以老年人居多。提醒：这类早餐没有油脂太高的问题，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养值低，而且太咸，钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。淮安市食品营养专科学校营养教师刘先生指出，有些老年人或早餐素食者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。建议：吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。学生或上班族如果买早餐车的咸粥，建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白质摄取量。同时每天补吃一些水果，但不宜喝果汁，因其热量太高。精神饱满的素食早餐族走进扬州三笑集团的办公室，便听见尹丽娟宏亮的笑声，身材纤细修长，说起话来铿锵有力，还不时举手比画，展现丰富的肢体语言，完全看不出来她已经40岁了。是什么原因让她看起来精神饱满、活力十足？她想了一下说，和吃素有些关系吧！“吃素真的让我体力好、精神好，变得更有耐力了。”尹丽娟神采奕奕地说道。即使有时候为了工作必须晚睡早起，四处奔波，在睡眠不足的情况下，还是可以很有精神地完成工作。 “以前我不大吃青菜，是非常可怕的肉食主义者，一定要吃大块肉，小肉丝是不算肉的。”她瞪大眼睛说。后来看了一些朋友送的书，开始注意健康方面的知识，又觉得吃素是件环保的事，能让地球的水土资源不受污染，“既健康又环保，为什么不做”？念头一起，尹丽娟便投身吃素食的行列。早餐对尹丽娟来说，是最重要的一餐，也是唤她从睡梦中清醒的起床号。“每天早上睁开眼，一想到等会儿有什么东西可以吃，就会很高兴地下床，而且从小我就有好习惯，起床后一定要吃东西，所以早餐我一定会吃的。”她笑着说出早餐是让她不会赖床的诱因。刚开始吃奶蛋素的时候，朋友教她用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等，加在一起冲成一碗稠稠的粥当早餐。后来听别人说，早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，所以又把水果加入早餐的菜单里。另外，一瓶优酪乳，加些生菜，煮颗蛋，烤两片全麦吐司。提醒：整体来看，陈小姐的早餐种类丰富而且均衡。不过杂粮粥、水煮蛋、优酪乳三者不要同一餐吃，蛋白质的摄取有些超量。如果是4匙五宝杂粮粉泡成一碗粥（约2份主食量），再加上两片全麦吐司，蛋白质及热量的需求已经足够。另外，其他两餐避免再吃油煎、油炸的食物。建议：五宝杂粮粉中，包含豆类和谷类，蛋白质可以取得平衡。另外，这些粉的来源是取自植物种子，蛋白质的品质是植物蛋白质中最精华的，酵母粉又是维生素B群的良好来源，这种吃法是素食者不错的选择。如果是不吃蛋，甚至不喝牛奶的完全素食者，建议增加豆类补充蛋白质。例如吃全麦面包或含杏仁、核桃等核果类的杂粮面包，蛋白质来源比较丰富，而且豆类和谷类的蛋白质可以互补。

回答2：
现代人的早餐为几大类:奶瓶族、走餐族、烧饼油条族、素食族、清粥小菜族。他们的早餐是否科学呢?本文将告诉你怎么吃才是最佳选择。方便省事的奶瓶族贸易公司会计陈佳美的早餐:常吃吐司类菠萝面包、红豆面包、奶油面包，然后喝瓶牛奶，有时候搭配咖啡。因为方便省事，不少家庭的早餐采用这个模式。提醒:吐司面包看起来比较“安全”，不包馅又少糖分。不过，面包要好吃，油一定不会少，尤其吃起来滑嫩爽口的鲜奶吐司、鸡蛋吐司等，制做时都会多加油。至于涂在吐司上的奶油、果酱或花生酱，其中花生酱的热量及油脂也不低，所以少抹为宜。奶油则存在另一个问题:现代人觉得动物性油脂不好，转而选择植物奶油，不过市售植物奶油多半经过氢化作用，会形成一种反式脂肪酸(trans fatty acid)。“这种脂肪酸已经被证实和心血管疾病有关，经常食用对健康不利”，上海虹桥医院营养医药师林先生解释说，所以早上不到10点，你的精神可能就开始走下坡。建议:两岁以上的小朋友和成人，可以改喝低脂牛奶或脱脂牛奶，以减少一天的脂肪总摄取量。夹馅面包的热量、油脂量都偏高，不要常吃。如果想吃甜的，不妨选择1小匙果酱。另外，建议经常变换涂抹吐司的酱料，避免每天涂奶油(累积反式脂肪酸)、花生酱(累积黄曲霉素)或果酱(累积糖分)，并且涂少一点。搭配两片吐司抹花生酱、奶油或夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如果有时间，准备一些生菜、蕃茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。边走边吃的走餐族在广告公司上班的王玲玲，每天早上都在公司隔壁的便利商店买早点，边走边吃。这是她几年来的早餐习惯。“反正就近买了就带走，又有很多东西可以换着吃。”王玲玲说。她有时候吃御饭团配优酪乳，有时候则选茶叶蛋或肉包。提醒:南京营养学会调研员李玉惠指出，御饭团里包的馅料，如火腿、鸡肉等，是动物性蛋白质来源，品质较好。虽然肉含量不多，不过再搭配完整蛋白质来源的牛奶，这套早餐的热量(约370-420卡)及蛋白质摄取量就足够了。如果选择肉包搭配牛奶，蛋白质摄取量也没问题。她提醒说，御饭团的钠含量也不低，尤其患高血压的人要注意。建议:因为馅料不同，某些御饭团的含油量不算低，为了减少油脂摄取，建议搭配低脂牛奶或低脂优酪乳。部分便利商店有卖生菜沙拉的，可以买一盒，满足早餐的蔬菜摄取量，不过沙拉酱要少放。不习惯早上吃生菜的人不必勉强，但要在中、晚餐中设法补足。匆匆忙忙的烧饼油条族愈来愈多人向三明治、汉堡等西式早餐靠拢时，在杂志社任职编辑记者的张一文还是对传统的烧饼、油条配豆浆情有独钟。小时候她常吃油条，“看小小一条面团变成长长一根油条，很有趣!”长大后觉得油条太油了、不利于建康，所以选择烧饼或饭团当早餐。提醒:烧饼的含油量真的比油条少?营养师可不这么认为。“看不见的油脂是最可怕的”，广州营养学会赵先生说。豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，大家吃的时候会有警觉，但是一般人常上了烧饼的当，以为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实并不一定如此。赵先生说，“烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。”一个烧饼的热量大约是230-250卡，其中约25%的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。至于饭团的热量和油脂量更高，一个中型饭团热量高达550卡以上，来自于脂肪的热量大约占总热量的47%左右，如果搭配一杯豆浆或牛奶，总热量就超过700卡，比较适合重劳力工作者偶尔吃。建议:此类型早餐的热量高、油脂高，最好少吃，一星期不宜超过一次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。这类早餐一样缺乏蔬菜，所以在另两餐要多补充。水果则视个人习惯补吃。吃烧饼或油条时，建议搭配豆浆而不要搭配米浆，因为米浆仍是米制品，蛋白质品质比较差。烧饼上撒的芝麻通常无法被我们嚼细，吞下肚以后，芝麻黏在胃壁上，容易造成部分人的胃疼痛，甚至可能造成胃发炎，吃的时候请小心。休养晚年的清粥小菜族清粥小菜族以老年人居多。提醒:这类早餐没有油脂太高的问题，不过营养师认为，配稀饭的酱菜、豆腐乳营养值低，而且太咸，钠含量太高。另外，加工食品可能会添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。淮安市食品营养专科学校营养教师刘先生指出，有些老年人或早餐素食者只吃稀饭配酱菜、豆腐乳，缺乏蛋白质，不是理想的吃法。建议:吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，素食者则选择吃一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品，摄取蛋白质，至于豆腐乳和酱菜要尽量少吃。另外加盘炒青菜，这套早餐就很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。学生或上班族如果买早餐车的咸粥，建议可以加颗茶叶蛋或喝瓶牛奶，增加蛋白质摄取量。同时每天补吃一些水果，但不宜喝果汁，因其热量太高。精神饱满的素食早餐族走进扬州三笑集团的办公室，便听见尹丽娟宏亮的笑声，身材纤细修长，说起话来铿锵有力，还不时举手比画，展现丰富的肢体语言，完全看不出来她已经40岁了。是什么原因让她看起来精神饱满、活力十足?她想了一下说，和吃素有些关系吧!“吃素真的让我体力好、精神好，变得更有耐力了。”尹丽娟神采奕奕地说道。即使有时候为了工作必须晚睡早起，四处奔波，在睡眠不足的情况下，还是可以很有精神地完成工作。 “以前我不大吃青菜，是非常可怕的肉食主义者，一定要吃大块肉，小肉丝是不算肉的。”她瞪大眼睛说。后来看了一些朋友送的书，开始注意健康方面的知识，又觉得吃素是件环保的事，能让地球的水土资源不受污染，“既健康又环保，为什么不做”?念头一起，尹丽娟便投身吃素食的行列。早餐对尹丽娟来说，是最重要的一餐，也是唤她从睡梦中清醒的起床号。“每天早上睁开眼，一想到等会儿有什么东西可以吃，就会很高兴地下床，而且从小我就有好习惯，起床后一定要吃东西，所以早餐我一定会吃的。”她笑着说出早餐是让她不会赖床的诱因。刚开始吃奶蛋素的时候，朋友教她用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等，加在一起冲成一碗稠稠的粥当早餐。后来听别人说，早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，所以又把水果加入早餐的菜单里。另外，一瓶优酪乳，加些生菜，煮颗蛋，烤两片全麦吐司。提醒:整体来看，陈小姐的早餐种类丰富而且均衡。不过杂粮粥、水煮蛋、优酪乳三者不要同一餐吃，蛋白质的摄取有些超量。如果是4匙五宝杂粮粉泡成一碗粥(约2份主食量)，再加上两片全麦吐司，蛋白质及热量的需求已经足够。另外，其他两餐避免再吃油煎、油炸的食物。建议:五宝杂粮粉中，包含豆类和谷类，蛋白质可以取得平衡。另外，这些粉的来源是取自植物种子，蛋白质的品质是植物蛋白质中最精华的，酵母粉又是维生素B群的良好来源，这种吃法是素食者不错的选择。如果是不吃蛋，甚至不喝牛奶的完全素食者，建议增加豆类补充蛋白质。例如吃全麦面包或含杏仁、核桃等核果类的杂粮面包，蛋白质来源比较丰富，而且豆类和谷类的蛋白质可以互补。

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麦片糖攻略

十大麦片糖成长速度排名

	乐奈	+165
	麦德好	+105
	朱小二	+69
	欧贝拉	-31
	阿尔发	-50
	汇福园	-55
	金冠	-59
	桂格	-70
	阿尔卑斯	-82
	葡记	-82

国产麦片糖排行 知名国际品牌

	蜡笔小新	福建省
	徐福记	台湾省
	葡记	广东省
	金冠	福建省
	麦德好	福建省
	阿尔发	天津市
	欧贝拉	福建省
	乐奈	上海市
	汇福园	山东省
	唐人福	广东省

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