南瓜子壮阳吗

很多人在平时生活当中都喜欢嗑瓜子,而实际上吃瓜子有一定的好处,比如南瓜子对男性朋友而言,确实有一定的壮阳效果,能够帮助提高男性的生育能力。专家指出,这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量;而从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,有助于提高男性生育能力。除瓜子外,榛子、花生等坚果含锌也比较丰富,可以在很大程度上改善精子质量。
锌元素是男性生殖的必须微量元素，广泛地存在于男性的睾丸、前列腺等生殖器官当中。简单地来说，锌元素会直接参与精子的生成、成熟、激活、获能等一系列过程，锌元素的缺乏会导致男性少精、精子活力不足，与男性不育、性能力下降有密切关系。

周少虎教授说，一克南瓜子的含锌量，比得上一斤干牛肉的含锌量。南瓜子不但含有丰富的锌元素，而且还有一种南瓜脂肪酸。南瓜脂肪酸是一种特殊的不饱和脂肪酸，是男人产生雄激素、前列腺发挥功能必须的一种元素，对提高男人生育力有很大帮助。
南瓜子里面含有丰富的锌，同时含有一定程度的男性激素。从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物可以在一定程度上增加精子的产生数量;但是从中医的角度来说，一般男性在摄入了含锌丰富的南瓜子等食物之后可以起到一定程度的补肾作用，对于男性的生育能力有着很大的提高作用，但不代表南瓜子就可以起到壮阳的作用。
壮阳是男性之间永远不会褪色的一个话题，就如美丽是女性之间永恒的讨论内容一样。但值得我们注意的是，生活中壮阳的食物有很多，但没有出现那方面问题的时候，就不要刻意的去吃壮阳的食物，此时选择顺其自然的态度更有利于身体的健康。
其实，目前来讲还没有科学依据能够证明，南瓜子有补肾的功效，不过，其在对抗肾结石和帮助患者排出肾结石方面发挥的作用是非常大的，所以说，南瓜子虽然没有补肾效果，但是却有帮助肾结石患者的功效。
其实，南瓜子除了能够帮助预防和治疗肾结石以外，还有非常多的功效，
1、预防前列腺疾病：南瓜子的成分当中有一些活性成分，还有比较多的锌元素，这些都能够起到保护前列腺的作用，在南瓜子当中含有活性成分和非常丰富的锌元素，其对前列腺起到的保健作用是非常明显的，而且，如果你在实际生活当中能够坚持每天都吃上一把南瓜子，那么就能够达到不错的预防前列腺疾病效果呢，在缓解前列腺病症方面，南瓜子起到的作用和效果也非常好。
2、杀死寄生虫：我们知道在每个人的身体当中都有一些寄生虫，比方说饶虫、钩虫等等，这些寄生虫给我们带来的困扰也非常大，这个时候你要是吃一点南瓜子的话，就能够达到不错的杀灭寄生虫效果。
3、缓解心绞痛：如果你有静止性心绞痛的话，那么，吃一些南瓜子可以达到非常不错的缓解作用，原因在于南瓜子里面含有一种叫做泛酸的物质，这种物质能够在很大程度上缓解心绞痛带来的困扰，另外，在降血压方面其也有你无法忽视的作用。