鱼油和鳕鱼肝油是完全不同的两种产品。鱼油不是营养品,吃得多会有反效果。鱼油是自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂,既含丰富的维生素A和D3,又含丰富的ω-3脂肪酸,同时具有鱼油的... 查看全文
这个情况是由于大豆卵磷脂最显著的作用——降血脂。我们知道大豆卵磷脂和鱼油豆油调节血脂的作用,但是单服用一种,降血脂的作用是有限的,两者相互协调配合的效果才是最理想的。 近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处,由于鱼油的消费对象为中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好,更安全的发挥它的作用,离不开卵磷脂的帮助和配合,老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂... 查看全文
可以一起随餐吃。 维生素C的作用及功能: 1、治疗坏血病维生素C的摄取和血管壁的强度有着微妙的关系,当维生素C摄取不足时血管壁容易破裂,血液就容易流到附近的组织形成淤血或疼痛,长期以往就容易造成内出血。 2、促进胶原蛋白形成维生素C能辅助胶原蛋白的形成,让肌肤更有用弹性。人体内的蛋白质有1/3都是胶原蛋白,胶原蛋白能形成结缔组织构成人体骨架,因此维生素C缺失会造成胶原蛋白... 查看全文
服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和流鼻血。过多服用深海鱼油可能会对胃造成压力,出现嗳气、胃灼热、恶心等副作用。 专家指出,鱼油并不是像很多商家宣传的那样,吃得越多越好,多吃反而有害。不饱和脂肪酸容易发生过氧化,鱼油吃得太多,没有节制,就会产生副作用。老年斑就是过氧化的一种表... 查看全文
鱼油和钙片一起吃是比较好的,能够促进钙粉的效果发挥。 理论上来讲是可以的,两者一同服用对于改善病症能够有更好的效果。但是同时,因为每个人的病情情况都是不一样的,所以如果在自身还患有其它多种疾病的情况下,建议最好是两者分开服用,或者在咨询过医生以后,在医生的专业指导下再将两者混合一同服用。 查看全文
中医方面认为,在喝深海鱼油期间最好不要喝茶,这样不仅会影响药效的发挥,同时还容易产生一些副作用。 这是因为茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用,同时还会产生一些副作用。所以专家建议,喝深海鱼油期间最好不要喝茶。另外,通常情况和喝深海鱼油的时候不能够用茶水送服,因为茶水具有我们常说的解药的效果。这是因为茶水中含有大量的鞣酸,这种物质很容易和生物碱之... 查看全文
鱼油通常源自富含嘌呤的鱼,但在商店买到的鱼油保健品都经过了提纯和蒸馏加工过程,因此清除了大多数嘌呤成分。 如今,我们已经认识到高嘌呤食品只是导致痛风众多因素的其中之一。肾脏功能缺陷或血液循环不良也是其中一些原因。对于痛风患者的标准建议是每日饮食包含的蛋白质数量不要超过15%。尽管不是所有肉类的嘌呤含量都很高,但最好还是限制蛋白质摄入量,避免富含肉类和蛋白质的食物诱发痛... 查看全文
美国一项最新研究发现,鱼油有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称,那些每天补充鱼油的人,患乳腺癌的风险可降低三分之一。 长期以来人们一直认为鱼油对健康有好处,例如可提高智力,但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。西雅图佛瑞德·哈奇森癌症研究中心对3.5万名女性进行研究,结果发现那些经常补充鱼油的人,发展成乳腺癌的风险比其他人低32%。该中心的研究人员指出,补充物里所... 查看全文
脂肪酸是淋巴细胞功能的调节剂,饮食中存在的脂肪酸类型及其血清水平都可能影响淋巴细胞的增殖、细胞因子的产生和T淋巴细胞的迁移。ω-3脂肪酸的足量摄入对预防乳腺癌及乳腺癌患者都是很有益的,而与此相关的研究也比较多,其中一些观点如下。 1、在孕期及乳腺发育等广泛范围重塑的关键时期补充ω-3 PUFA可能会改变成年后对乳腺癌的易感性。 2、一项前瞻性队列研究综述了ω-3... 查看全文
一、俗称“脑黄金”的DHA——活化脑细胞,健康好视力。 DHA,二十二碳六烯酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。成人脑部的脂肪中约有10%是DHA成分。常被用于: 1.健脑益智,增强记忆力与思维能力、提高智力,提高集中力、注意力及理解能力,上班族补充可提高学习工作效率,中老年人补充可预防老年痴呆; 2.维护眼部健康,改善视力... 查看全文
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鱼油相关问答:
鳕鱼肝油和鱼油的区别
鱼油和鳕鱼肝油是完全不同的两种产品。鱼油不是营养品,吃得多会有反效果。鱼油是自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鳕鱼肝油是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂,既含丰富的维生素A和D3,又含丰富的ω-3脂肪酸,同时具有鱼油的... 查看全文
吃卵磷脂要配合鱼油吗
这个情况是由于大豆卵磷脂最显著的作用——降血脂。我们知道大豆卵磷脂和鱼油豆油调节血脂的作用,但是单服用一种,降血脂的作用是有限的,两者相互协调配合的效果才是最理想的。 近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处,由于鱼油的消费对象为中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好,更安全的发挥它的作用,离不开卵磷脂的帮助和配合,老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂... 查看全文
鱼油和vc可以一起吃吗
可以一起随餐吃。 维生素C的作用及功能: 1、治疗坏血病维生素C的摄取和血管壁的强度有着微妙的关系,当维生素C摄取不足时血管壁容易破裂,血液就容易流到附近的组织形成淤血或疼痛,长期以往就容易造成内出血。 2、促进胶原蛋白形成维生素C能辅助胶原蛋白的形成,让肌肤更有用弹性。人体内的蛋白质有1/3都是胶原蛋白,胶原蛋白能形成结缔组织构成人体骨架,因此维生素C缺失会造成胶原蛋白... 查看全文
深海鱼油对胃有伤害吗
服用深海鱼油剂量过高,会导致血液不易凝结,增加出血的风险。可能会出现的深海鱼油的副作用有:嗳气、口臭、胃灼热、恶心、稀便、皮疹和流鼻血。过多服用深海鱼油可能会对胃造成压力,出现嗳气、胃灼热、恶心等副作用。 专家指出,鱼油并不是像很多商家宣传的那样,吃得越多越好,多吃反而有害。不饱和脂肪酸容易发生过氧化,鱼油吃得太多,没有节制,就会产生副作用。老年斑就是过氧化的一种表... 查看全文
鱼油和钙片可以一起吃吗
鱼油和钙片一起吃是比较好的,能够促进钙粉的效果发挥。 理论上来讲是可以的,两者一同服用对于改善病症能够有更好的效果。但是同时,因为每个人的病情情况都是不一样的,所以如果在自身还患有其它多种疾病的情况下,建议最好是两者分开服用,或者在咨询过医生以后,在医生的专业指导下再将两者混合一同服用。 查看全文
吃鱼油可以喝茶吗
中医方面认为,在喝深海鱼油期间最好不要喝茶,这样不仅会影响药效的发挥,同时还容易产生一些副作用。 这是因为茶叶中所含有的化学成分对于药物的治疗效果会起到降低作用,同时还会产生一些副作用。所以专家建议,喝深海鱼油期间最好不要喝茶。另外,通常情况和喝深海鱼油的时候不能够用茶水送服,因为茶水具有我们常说的解药的效果。这是因为茶水中含有大量的鞣酸,这种物质很容易和生物碱之... 查看全文
鱼油含嘌呤吗、是高嘌呤食物吗
鱼油通常源自富含嘌呤的鱼,但在商店买到的鱼油保健品都经过了提纯和蒸馏加工过程,因此清除了大多数嘌呤成分。 如今,我们已经认识到高嘌呤食品只是导致痛风众多因素的其中之一。肾脏功能缺陷或血液循环不良也是其中一些原因。对于痛风患者的标准建议是每日饮食包含的蛋白质数量不要超过15%。尽管不是所有肉类的嘌呤含量都很高,但最好还是限制蛋白质摄入量,避免富含肉类和蛋白质的食物诱发痛... 查看全文
乳腺癌患者能吃鱼油吗
美国一项最新研究发现,鱼油有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称,那些每天补充鱼油的人,患乳腺癌的风险可降低三分之一。 长期以来人们一直认为鱼油对健康有好处,例如可提高智力,但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。西雅图佛瑞德·哈奇森癌症研究中心对3.5万名女性进行研究,结果发现那些经常补充鱼油的人,发展成乳腺癌的风险比其他人低32%。该中心的研究人员指出,补充物里所... 查看全文
深海鱼油与乳腺癌有什么好处
脂肪酸是淋巴细胞功能的调节剂,饮食中存在的脂肪酸类型及其血清水平都可能影响淋巴细胞的增殖、细胞因子的产生和T淋巴细胞的迁移。ω-3脂肪酸的足量摄入对预防乳腺癌及乳腺癌患者都是很有益的,而与此相关的研究也比较多,其中一些观点如下。 1、在孕期及乳腺发育等广泛范围重塑的关键时期补充ω-3 PUFA可能会改变成年后对乳腺癌的易感性。 2、一项前瞻性队列研究综述了ω-3... 查看全文
鱼油的主要成分是什么
一、俗称“脑黄金”的DHA——活化脑细胞,健康好视力。 DHA,二十二碳六烯酸,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。成人脑部的脂肪中约有10%是DHA成分。常被用于: 1.健脑益智,增强记忆力与思维能力、提高智力,提高集中力、注意力及理解能力,上班族补充可提高学习工作效率,中老年人补充可预防老年痴呆; 2.维护眼部健康,改善视力... 查看全文
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